Jussi Jokinen - kalajokinen NHL-kiekkoilija
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 9 C, tuuli lounaasta 4 m/s, pilvistä ja poutaa,
suhteellinen kosteus 98 %, lämpötila päivällä +11 C , aurinko
nousee 07.37, aurinko laskee 18.47, päivän pituus 11 h 10 min.
Tapahtumat
Pyhäjoen
ydinvoimalahanke vastatuulessa
Avoin
kirje Timo Soinille
JHT
voitti sarjan kärkikamppailun
Särkät
Volley aloitti sarjakautensa voitolla
Vastarinta
käynnistyy
Lääkärinä
ja kuntalaisena Kalajoella
Tutkijan
esteellisyys
Kihin-Muisto
– legenda jo eläissään
Uutiset
Suomalaisyhtiö osallistui jopa 600 miljoonan euron rahanpesuun
Yle: STTK:n Mäenpää saa puheenjohtajan palkan myös kautensa jälkeen
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288605340105.html
Tuulivoimayhtiö WinWind asetettiin konkurssiin
http://www.hs.fi/talous/Tuulivoimayhti%C3%B6+WinWind+asetettiin+konkurssiin/a1380766186531Mielenkiintoiset blogit
Vallankaappaus SDP:ssä
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013100217548325_uu.shtml
Isoveli valvomaan oppimateriaalia
http://blogit.iltalehti.fi/raija-vahasalo/2013/10/02/isoveli-valvomaan-oppimateriaalia/
Perussuomalaisuuden lieveilmiöt
http://kaihaavisto1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/150763-perussuomalaisuuden-lieveilmiot
Tätä et voi lukea Helsingin Sanomista
http://paulisumanen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/150712-tata-et-voi-lukea-helsingin-sanomista
Syyttäjän hätävara: dosentti Jaana Haapasalo
http://www.mikkoniskasaari.fi/node/170
USA:n kansallisen turvallisuuden viraston rooli hallinnon 'murha-ohjelmassa' tutkintaan
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=3&id=8878
Olaf-raportti julkaistu: EU-alueen yli 2 miljardin euron korruptiot tutkittu
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=8881
Mielipiteeni
Hyvän itsetunnon laadukkaimpia sivutuotteita on se, että sinusta tulee onnistuja. Päivä päivältä tulet tietoisemmaksi kyvyistäsi ja huomaat, että mahdollisuudet venyttää suorituskykyäsi ovat rajattomat. Sinä haluat muutosta, kasvua ja haasteita. Terve itsetunto tuottaa tarvitsemasi energian.
Onnistujilla on enemmän kuin tavoitteita, heillä on päämääriä. He tietävät mitä heidän elämänsä merkitsee heille itselleen ja muille ihmisille. Onnistujat eivät elä tulevaisuudessa. He varmistavat, että jokainen tänään otettu askel pitää heidät raiteella matkalla kohti elämänsä päämäärää.
Päivän mietelause
Johtaja on ihminen, joka tarvitsee muita.
Kun aseet puhuvat, lait vakenevat.
Aatteen puolesta ei pidä kuolla, vaan elää.
Kun rikkaat käyvät sotaa, köyhät kuolevat.
Turvallisuus ei ole aitojen panemista, vaan ovien aukaisemista.
Mikään ei vanhene vikkelämmin kuin hyvä teko.
Värssy
Sua
kiitän mä Luojani armollinen,
kun
annoit sä kodin hyvän,
soit
äidin niin hellän ja herttaisen
ja
taaton niin tarmoa syvän.
Eino
Leino
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
http://www.youtube.com/watch?v=l4BKAF9HWW8
Kirka-Varrella Virran
http://www.youtube.com/watch?v=URzTW2iNcWM
Kirka - Hengaillaan
http://www.youtube.com/watch?v=GFE8MF6iWe0
Terveys ja liikunta
Paino
98,0 kg, verenpaine 145/92 lepopulssi 47. Uinti
1000 m / 130 000 m. Jumppa 30 min / 3050
min. Kuntosali 0 min/ 4670
min. Kävely 9 km /763 km. Pyöräily 28 km /2301 km.
Aloitin
loppuvuoden laihdustusohjelma
Lähtökohtatilanne
13.09.2013
Ikä 63 v 3 kk
Paino 98,3 kg
Verenpaine 144/88
Lepopulssi 53
”keskivartalo-ongelma”,
ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä
energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta
verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen
voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset
kuukaudet verenpaine hallinnassa.
Harrastaa aktiivisesti
liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti
116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.
Tavoitteet
Painon pudotus ½
viikossa.
Aikataulu 13.09. 98,3 kg,
28.9. painotavoite 97,3
kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg,
8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12.
painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12.
painotavoite 90,0 kg.
Verenpainetavoite 130/80
Lepopulssitavoite 50
Olen
tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä
enemmän huomiota ruokailuun.
http://www.youtube.com/watch?v=Yh4XVF5rGvM&list=RD02l0zB8g5PzAA
Just For Laughs 2012 New episode part12
http://www.youtube.com/watch?v=KuLEjihSBow&list=RD02l0zB8g5PzAA
30 Minutes of Just for laughs 2013
http://www.youtube.com/watch?v=wx2vPM9O-uc&list=RD02l0zB8g5PzAA
Mies
istuu oikeudessa syytettynä pontikankeitosta:
- Tunnustatteko, että keititte pontikkaa?
- Ei, en keittänyt!
- Laitteisto löydettiin, siis todistusaineisto siitä, että keititte.
- En keittänyt!
- Viimeinen sananne!
- Pyydän, että tuomitsette minut myös väkisinmakaamisesta!
- Oletteko siis raiskannut jonkun naisenkin?
- En, mutta laitteisto on olemassa!
- Tunnustatteko, että keititte pontikkaa?
- Ei, en keittänyt!
- Laitteisto löydettiin, siis todistusaineisto siitä, että keititte.
- En keittänyt!
- Viimeinen sananne!
- Pyydän, että tuomitsette minut myös väkisinmakaamisesta!
- Oletteko siis raiskannut jonkun naisenkin?
- En, mutta laitteisto on olemassa!
Mies
käveli ulos rautatieasemalta ja nappasi lennosta taksin
itselleen.
-Loistava ajoitus, totesi kuski. Tehän olette juuri kuin Pekka.
-Kuka? kysyi mies.
-Virtasen Pekka. Se teki kaiken aina oikeaan aikaan. Te saitte taksin juuri kun sitä halusitte. Näin kävi Pekallekin aina.
-Eihän kaikki aina onnistu...
-Joo, mutta Virtasen Pekaltapa onnistui. Sitä paitsi hän oli loistava urheilija. Hän olisi halutessaan voittanut Grand Slamin tenniksessä. Hän olisi pystynyt golffaamaan ammattilaisten kanssa tasavertaisesti. Hän lauloi ihanalla baritonillaan kuin oopperalaulaja ja tanssi kuin Broadway-tähti ja olisitpa kuullut hänen soittavan pianoa. Oli se ihmeellinen tyyppi.
-Kuulostaa tosi hämmästyttävältä kaverilta.
-Joo, eikä siinä vielä kaikki. Muisti Pekalla oli kuin tietokoneella.
Hän muisti kaikkien syntymäpäivät. Hän tiesi kaikki viineistä, tiesi, mitä ruokaa tilata ja millä haarukalla sitä syödään. Hän osasi korjata kaiken. Ihan toisenlainen kuin minä. Minä kun vaihdan sulakkeen,niin koko katu pimenee. Virtasen Pekka teki kaiken aina oikein.
-Olipa varsinainen hemmo!
-Jep. Hän tiesi aina nopeimman reitin ja osasi välttää ruuhkia. Minä juutun niihin aina. Pekka ei erehtynyt koskaan. Hän osasi käsitellä naisia ja sai heidät tuntemaan olonsa onnelliseksi. Hän ei koskaan väittänyt vastaan, vaikka nainen olisikin ollut väärässä. Ja hän pukeutui aina tyylikkäästi, kengät olivat kiiltävät. Hän oli täydellinen
mies. Kukaan ei koskaan tule olemaan sellainen kuin Virtasen Pekka.
-Ihmeellinen mies. Missä sinä tapasit hänet?
-No, itseasiassa en koskaan ole häntä tavannut, mutta nain hänen vittumaisen leskensä.
-Loistava ajoitus, totesi kuski. Tehän olette juuri kuin Pekka.
-Kuka? kysyi mies.
-Virtasen Pekka. Se teki kaiken aina oikeaan aikaan. Te saitte taksin juuri kun sitä halusitte. Näin kävi Pekallekin aina.
-Eihän kaikki aina onnistu...
-Joo, mutta Virtasen Pekaltapa onnistui. Sitä paitsi hän oli loistava urheilija. Hän olisi halutessaan voittanut Grand Slamin tenniksessä. Hän olisi pystynyt golffaamaan ammattilaisten kanssa tasavertaisesti. Hän lauloi ihanalla baritonillaan kuin oopperalaulaja ja tanssi kuin Broadway-tähti ja olisitpa kuullut hänen soittavan pianoa. Oli se ihmeellinen tyyppi.
-Kuulostaa tosi hämmästyttävältä kaverilta.
-Joo, eikä siinä vielä kaikki. Muisti Pekalla oli kuin tietokoneella.
Hän muisti kaikkien syntymäpäivät. Hän tiesi kaikki viineistä, tiesi, mitä ruokaa tilata ja millä haarukalla sitä syödään. Hän osasi korjata kaiken. Ihan toisenlainen kuin minä. Minä kun vaihdan sulakkeen,niin koko katu pimenee. Virtasen Pekka teki kaiken aina oikein.
-Olipa varsinainen hemmo!
-Jep. Hän tiesi aina nopeimman reitin ja osasi välttää ruuhkia. Minä juutun niihin aina. Pekka ei erehtynyt koskaan. Hän osasi käsitellä naisia ja sai heidät tuntemaan olonsa onnelliseksi. Hän ei koskaan väittänyt vastaan, vaikka nainen olisikin ollut väärässä. Ja hän pukeutui aina tyylikkäästi, kengät olivat kiiltävät. Hän oli täydellinen
mies. Kukaan ei koskaan tule olemaan sellainen kuin Virtasen Pekka.
-Ihmeellinen mies. Missä sinä tapasit hänet?
-No, itseasiassa en koskaan ole häntä tavannut, mutta nain hänen vittumaisen leskensä.
Vaimon
päiväkirjasta:
Lauantai-ilta. Mieheni käytös on outoa. Olimme sopineet tapaavamme Stokkalla yhteistä kahvikupposta varten. Olin ollut ostoksilla ystävieni kanssa koko päivän ja ajattelin, että ehkä hän on loukkaantunut, koska olin hieman myöhässä. Hän ei kuitenkaan sanonut siitä mitään.
Keskustelu ei sujunut, hän oli hiljainen. Ehdotin, että siirtyisimme jonnekin hiljaisempaan paikkaan, jotta voisimme keskustella. Tähän hän suostuikin, mutta pysyi kuitenkin hiljaa.
Kysyin häneltä, oliko hänellä murheita - hän vastasi: "Ei tässä mitään."
Kysyin onko minun syytäni, että hän on vaitonainen ja juro. Hän sanoi, että ei ole mitään hätää eikä minun pitäisi olla huolissani.
Kotimatkalla kerroin hänelle rakastavani häntä, hän hymyili ja jatkoi ajamista. En voi ymmärtää hänen käytöstään, enkä tiedä, miksi hän ei vastannut rakkaudentunnustukseeni.
Kotona tunsin, kuin olisin kadottanut mieheni johonkin usvaan, ikään kuin hän ei enää halunnutkaan löytää minua. Hän vain istui ja tuijotti televisiota; hän vaikutti todella kaukaiselta ja etäiseltä.
Lopulta päätin mennä nukkumaan, mieheni seurasi minua 10 minuutin kuluttua ja yllättäen vastasi rakkauteeni ja hyväilyihini, rakastelimme, mutta silti hän tuntui omituisen poissaolevalta.
Päätin, etten kestä tätä enää, vaan otin asian esille. Huomasin hänen kuitenkin nukahtaneen. Itkin itseni huolineni uneen.
En tiedä mitä tehdä. Olen jo varma, että miehelläni on suhde. Elämäni on katastrofi.
Miehen päiväkirjasta:
Lauantai-ilta. Jokerit hävisi taas. Sapetti aivan saakelisti. Mutta sainpahan pimppaa..
Lauantai-ilta. Mieheni käytös on outoa. Olimme sopineet tapaavamme Stokkalla yhteistä kahvikupposta varten. Olin ollut ostoksilla ystävieni kanssa koko päivän ja ajattelin, että ehkä hän on loukkaantunut, koska olin hieman myöhässä. Hän ei kuitenkaan sanonut siitä mitään.
Keskustelu ei sujunut, hän oli hiljainen. Ehdotin, että siirtyisimme jonnekin hiljaisempaan paikkaan, jotta voisimme keskustella. Tähän hän suostuikin, mutta pysyi kuitenkin hiljaa.
Kysyin häneltä, oliko hänellä murheita - hän vastasi: "Ei tässä mitään."
Kysyin onko minun syytäni, että hän on vaitonainen ja juro. Hän sanoi, että ei ole mitään hätää eikä minun pitäisi olla huolissani.
Kotimatkalla kerroin hänelle rakastavani häntä, hän hymyili ja jatkoi ajamista. En voi ymmärtää hänen käytöstään, enkä tiedä, miksi hän ei vastannut rakkaudentunnustukseeni.
Kotona tunsin, kuin olisin kadottanut mieheni johonkin usvaan, ikään kuin hän ei enää halunnutkaan löytää minua. Hän vain istui ja tuijotti televisiota; hän vaikutti todella kaukaiselta ja etäiseltä.
Lopulta päätin mennä nukkumaan, mieheni seurasi minua 10 minuutin kuluttua ja yllättäen vastasi rakkauteeni ja hyväilyihini, rakastelimme, mutta silti hän tuntui omituisen poissaolevalta.
Päätin, etten kestä tätä enää, vaan otin asian esille. Huomasin hänen kuitenkin nukahtaneen. Itkin itseni huolineni uneen.
En tiedä mitä tehdä. Olen jo varma, että miehelläni on suhde. Elämäni on katastrofi.
Miehen päiväkirjasta:
Lauantai-ilta. Jokerit hävisi taas. Sapetti aivan saakelisti. Mutta sainpahan pimppaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti