MA 14.10.2013

Pehkoset Kalajoelta, kolme jääkäriveljestä isänsä kanssa samassa kuvassa v. 1918

Päivän sää

Lämpötila aamulla -1 C, tuuli etelästä 3 m/s, puolipilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 81 %, lämpötila päivällä + 4 C , aurinko nousee 08.10, aurinko laskee 18.08, päivän pituus 9 h 58 min.

Tapahtumat

Särkät Volley voitti Puijo Volleyn

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2013/10/sarkat-volley-oli-kotonaan-kova.html

JHT kärsi tappion Mikkelissä

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2013/10/jht-mikkelissa.html

Loma-asuntomessut Kalajoella 2014

http://kalajoenhiekatkutsuvat.blogspot.fi/

Villa Atrium Kalajoki
http://www.youtube.com/watch?v=wMRc-3Ha438&feature=youtu.be

Pyhäjoen ydinvoimalahanke vastatuulessa

http//e-aho-muutablog.blogspot.fi/2013/09/pyhajoen-ydinvoimalahanke-vastatuulessa.html

Avoin kirje Timo Soinille

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2013/09/avoin-kirje-timo-soinille.html

Romanovien maa

http://vanhahistoria.blogspot.fi/2013/10/romanovien-maa.html

Kalajoelta 15 jääkäriä

http://kalajoenhistoria.blogspot.fi/2013/10/kalajoelta-15-jaakaria.html

Tutkijan esteellisyys

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2013/09/tutkijan-esteellisyys.html

Kihin-Muisto – legenda jo eläissään

http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2013/10/kihin-muisto-legenda-jo-elaessaan.html

Leonard Typpön muotokuva

http://kalajoki-nayttely.blogspot.fi/2013/10/leonard-typpon-muotokuva.html

Uutiset

USA lavasti kaatuneiden kotiinpaluita vuosien ajan

http://www.hs.fi/ulkomaat/USA+lavasti+kaatuneiden+kotiinpaluita+vuosien+ajan/a1381629237275

Lähes sata kuoli pyhiinvaeltajajoukon jouduttua paniikkiin Intiassa
http://www.hs.fi/ulkomaat/L%C3%A4hes+sata+kuoli+pyhiinvaeltajajoukon+jouduttua+paniikkiin+Intiassa/a1381628387102

Kauppaneuvos kaahasi 95 000 euron sakot: "Hiukan yliampuvaa"

http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288609176385.html

Tieto aikoo karsia Suomessa 350 työpaikkaa

http://www.hs.fi/talous/Tieto+aikoo+karsia+Suomessa+350ty%C3%B6paikkaa/a1381714465634

Ministeri kiinnostui Arctia Shippingin rahoista: "Mistä voitto tullut ja kenen kukkarosta?"
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288609273486.html

HS: Miljoonia Suomen antamaa kehitysapua valunut hukkaan - ulkoministeriö vaikeni
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288609237982.html

TS: Sotainvalidirahat valuvat laitosten pyörittämiseen
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288609236555.html

Moskovan poliisilla harvinainen täysvalmius – 1 200 pidätetty
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/63179-moskovan-poliisi-kaynnisti-harvinaisen-poikkeustilan-viimeksi-metroiskuissa-2010

Ulkomaisia vankeja ennätysmäärä Suomessa
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/10/10/ulkomaisia-vankeja-ennatysmaara-suomessa

Mielenkiintoiset blogit

Myrskyvaroitus Ranskasta
http://susijumala.puheenvuoro.uusisuomi.fi/151625-myrskyvaroitus-ranskasta

Kouluverkkoa harventamalla ei synnykään säästöä
http://enkeliporsas.puheenvuoro.uusisuomi.fi/151610-kouluverkkoa-harventamalla-ei-synnykaan-saastoa

Hassi sopimaton omistajaohjauksesta vastaavaksi ministeriksi
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/151600-hassi-sopimaton-omistajaohjeuksesta-vastaavaksi-ministeriksi

Mutta kuka meidät pelastaisi?
http://sannaantikainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/151593-mutta-kuka-meidat-pelastaisi

Arktinen hysteria
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2013/10/784-arktinen-hysteria.html

Bloomberg-taloustutkimus povaa maailmantalouden romahdusta
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=8&id=8926

Mielipiteeni

Jos sinulla olisi vain yksi päivä elämää jäljellä, kuinka paljon terävämpiä kaikki aistisi olisivatkaan. Luonto ja elämän yksinkertaiset ilot näyttäytyisivät aivan eri tavalla ja jokainen hetki muodostaisi tilaisuuden viettää aikaa yhdessä perheen ja ystävien kanssa. Jokainen ajatus olisi sitä hetkeä tukeva. Tänään on viimeinen päivä maailmassa tämän päivän mahdollisuudelle, Ethn anna niiden karata käsistäsi?

Päivän mietelause

Ei aseella ole silmiä.
Kun sumu hälvenee, nähdään sininen taivas.
Eloonjääneestä tulee tuhoutuneen kylän päämies.
Koirat tappelevat paskankakkareesta.
Tuleeko aasista hevonen, jos sille laitta satulan?
Mätä kala pilaa koko korillisen.

Värssy

Etsin. Kuulin ääänen vienon,

löysin kukan kultapäisen,

punaposket, hiuksen hienon -

löysin silmän säihkyväisen.

J.H. Erkko

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Taisto Ahlgren - Pettäjän tie

http://www.youtube.com/watch?v=ldKzVSmI4pM&list=RD02HAAPVbJnYNg

Kultaiset Korvarenkaat - Taisto Tammi

http://www.youtube.com/watch?v=aupBw_8Ub68&list=RD02HAAPVbJnYNg

Taisto Tammi - Tango Merellä

http://www.youtube.com/watch?v=KXNX56NuaJw&list=RD02HAAPVbJnYNg

Terveys ja liikunta

Paino 98,3 kg, verenpaine 141/83 lepopulssi 44. Uinti 1000 m / 134 000 m. Jumppa 30 min / 3170 min. Kuntosali 150 min/ 5310 min. Kävely 0 km /763 km. Pyöräily 0 km /2301 km.

Aloitin loppuvuoden laihdustusohjelma

Lähtökohtatilanne 13.09.2013

Ikä 63 v 3 kk

Paino 98,3 kg

Verenpaine 144/88

Lepopulssi 53

”keskivartalo-ongelma”, ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset kuukaudet verenpaine hallinnassa.

Harrastaa aktiivisesti liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti 116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.

Tavoitteet

Painon pudotus ½ viikossa.

Aikataulu 13.09. 98,3 kg,

28.9. painotavoite 97,3 kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg, 8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12. painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12. painotavoite 90,0 kg.

Verenpainetavoite 130/80

Lepopulssitavoite 50

Olen tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä enemmän huomiota ruokailuun. Olen 11.10. tavoitteesta jäljessä edelleen 0,7 kg.

Loppukevennys

Superhero Strength Squirt
https://www.youtube.com/watch?v=Jd1aaYCOHAM&list=RD02NV_V1AvZec4

Houdini-esque Porta Potty Illusion
https://www.youtube.com/watch?v=JBnoMD2T6yQ&list=RD02NV_V1AvZec4

Jesus revives a cooked fish – MIRACLE
https://www.youtube.com/watch?v=pQcV3gNHFmA&list=RD02NV_V1AvZec4

Best Of Just For Laughs Gags - Magnetic Madness
https://www.youtube.com/watch?v=lVXPBM-aYmY&list=RD02NV_V1AvZec4

Minä uskon karhun kolmoseen, taivaan ja maan juomaan. Joka sikisi pyhissä maltaissa, syntyi Koffin tehtailla, kurkkuun kaadettiin, kustiin ja naurettiin. Nousi kolmantena päivänä yrjönä ylös. Seisoo kaikkivaltiaan kauppiaan oikealla puolella ja on sieltä tuleva ravitsemaan janoisia ja juoppoja iankaikkisesti. KIPPIS

Matti ja Vilpuri istuskeli toisen isännän kesämökillä ja vetivät siinä sauna olusia naamaan... Toinen miehistä alkoi kehumaan että hänpä se tunnista puun ku puun, ihan pelkän hajun perusteella.
"-Elähän Matti viitsi puhua paskaa... Kukaan nyt kaikkia voi tietää pelkän haistelun perusteella!!"
Tovin kinasteltuaan, eihän siinä auttanut kun pistää 200 euron veto ja ottaa asiasta selvää... Matti istu pirtin penkillä huivi silmillä ja Vilpuri haki kaikki mahdolliset erilajia olevat puuklapit mitä mökistä ja sen ympäristöstä löyty. Vilpuri laitto klapia toisensa perään Matille haisteltavaksi...
-Leppä... mmm... Haapa... selkeästi koiva... Kataja... Kiinalainen kirsikkapuu... mahonkia.....
-*Ei saatana!* Vilpuri mietiskeli... *Hitto sehän on ku vainukoira...* Jotenki tää veto on voitettava*
Vilpuri huiski emäntänsä tulemaan seisomaan Matin eteen... ja nosti eukkonsa hameen helmaa. Matti veti vainua pari kertaa...
"-Ihan selvästi sillitynnyrin laudoista tehty paskahuusin ovi.."

Eräillä kekkereillä leikittiin arvuuttelemalla arvoituksia. Muuan mies kysyi:
- Mitä se on, minkä mies tekee seisten, nainen istuen ja koira kolmella jalalla?
Seurueen kaikki naiset punastuivat ja emäntä paheksui:
- Hyi millaisia rivouksia sinä kyselet!
- Mitä ihmeen rivouksia? Onko sinusta käsipäivää sanomisessa jotain rivoa?