TI 22.10.2013

Särkät Volleyllä on lentopallon ykkössarjassa kotiottelu ensi sunnuntaina Merenojan salissa Kalajoella klo 17.30 NaPaa vastaan. Tervetuloa kannustamaan joukkue voittoon. Kuvassa Särkät Volleyn valmentaja.

Päivän sää

Lämpötila aamulla -5 C, tuuli kaakosta 3 m/s, sselkeää ja poutaa, suhteellinen kosteus 94 %, lämpötila päivällä + 1 C , aurinko nousee 08.34, aurinko laskee 17.41, päivän pituus 9 h 07 min.

Tapahtumat

Luonto lähellä

http://areena.yle.fi/tv/2059452

Kalajoen kaupallisen palveluverkon suunnitelma on susi

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2013/10/kalajoen-kaupallisen-palveluverkon.html

Särkät Volley sarjan kärkeen

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2013/10/sarkat-volley-sarjan-karkeen.html

JHT:lle kotitappio

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2013/10/jhtlle-kotitappio_20.html

Pyhäjoen ydinvoimalahanke vastatuulessa

http//e-aho-muutablog.blogspot.fi/2013/09/pyhajoen-ydinvoimalahanke-vastatuulessa.html

Avoin kirje Timo Soinille

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2013/09/avoin-kirje-timo-soinille.html

Työväki nousee

http://vanhahistoria.blogspot.fi/2013/10/tyovaki-nousee.html

Jääkäri Eino Pernun päiväkirja

http://kalajoenhistoria.blogspot.fi/2013/10/jaakari-eino-pernun-paivakirja.html

Ketä viranomaista korkein oikeus päätöksessään tarkoittaa

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2013/10/keta-viranomaista-korkein-oikeus.html

Kihin Hiski kuninkuusravien kakkonen

http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2013/10/kihin-hiski-kuninkuusravien-kakkonen.html

Leonard Typpön muotokuva

http://kalajoki-nayttely.blogspot.fi/2013/10/leonard-typpon-muotokuva.html

Uutiset

Kuntaliitto: Tuhannet asuvat luvatta loma-asunnoissaan

http://www.hs.fi/kotimaa/Kuntaliitto+Tuhannet+asuvat+luvatta+loma-asunnoissaan/a1382326422876

Salametsästäjät tappoivat 300 norsua syanidilla
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288612075104.html

Savusumu lamautti kiinalaiskaupungin
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2013102117629299_ul.shtml

”23 linja-autoa Prisman pihalla” – uusi ilmiö korvaa tax freen
http://www.uusisuomi.fi/raha/63377-23-linja-autoa-prisman-pihalla-uusi-ilmio-korvaa-tax-freen

Metsolta toinen yt-pommi - Valmet vähentää 220 Suomessa
http://www.uusisuomi.fi/raha/63365-metsolta-toinen-yt-pommi-valmet-vahentaa-220-suomessa

Biokaasun suosio kasvaa
http://www.maaseuduntulevaisuus.fi/politiikka-ja-talous/biokaasun-suosio-kasvaa-1.49314?localLinksEnabled=false

Suomi myönsi suojapaikan Putinin vastustajille
http://www.hs.fi/ulkomaat/Suomi+my%C3%B6nsi+suojapaikan+Putinin+vastustajille/a1382337623903

Tilastokeskus: Työttömien määrä jo lähes 200 000
http://www.kauppalehti.fi/etusivu/tilastokeskus+tyottomien+maara+jo+lahes+200+000/201310539377?ext=rss

Poliisi sai syytteen naisen raiskauksesta ravintolan vessassa
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288612065522.html

Mielenkiintoiset blogit

Tolkkua vihreisiin
http://blogit.iltalehti.fi/aarno-laitinen/2013/10/20/tolkkua-vihreisiin/

Korruptoituneet poliitikot estävät siirtymisen uusiutuvaan energiaan
http://anttipesonen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/152124-korruptoituneet-poliitikot-estavat-siirtymisen-uusiutuvaan-energiaan

Professori Vihavaisen anatomian luento avaa Putinin ”epistolan”
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/152122-professori-vihavaisen-anatomian-luento-avaa-putinin-%E2%80%9Depistolan%E2%80%9D

Palveluosuuskuntien uusi tuleminen sote-palveluiden tuottajina
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/152092-palveluosuuskuntien-uusi-tuleminen-sote-palveluiden-tuottajina

Jorma ruotsalaisen saunasodan uhrina
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2013/10/789-sauna-jorma-ruotsalaisen-saunasodan.html

Yhdysvalloissa otetaan keskitysleirejä käyttöön: Kodittomat ensin!
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=8995

Vale, emävale, Kataisen tilasto
http://areena.yle.fi/tv/2032004

Mielipiteeni

Idea o.n yleensä se siemen, josta yritys kasvaa. Ajatus on energiaa. Ajatuksen ympärille alkaa vähitellen kertyä ainetta, joka muotoutuu ajatuksen mukaisesti. Siemen sisältää geneettisen kodin, joka sopivissa olosuhteissa huolhetii asianmukaisesta kasvusta. Siemen saattaa joutua kalliolle tai linnun vatsaan, jollooin sen sisältämä informaatio on kasvin kasvun kannalta mennyt hukkaan. Samoin ideakin saattaa olla maho. Siemen on pantava multaan. Idea ei suinkaan ole riittävä edellytys liketoiminnalle. Hiki painaa vaakakupissa enemmän kuin inspiraatio. Ideaan on tartuttava. Idea on toteutettava.
Idea johtaa jonkilaiseen koirjoitettuun tai piirrettyyn hahmotelmaan. Idea voi näyttää loistavalta paperilla, mutta sen käytännön toteuttaminen voi olla mahdotontakin. Idean toteuttaminen edellyttää usein sellaista asiantuntemusta, jota yrittäjällä itselläkään ei ole. Silloin hänen ostettava tietoa ja taito tai tietotaitoa muilta. Jos yrittäjä on ylivoimaisen taitava jollakin alalla, hänen ei kannata uhrata aikaansa kaiken tekemiseen. Yrittäjä on perinteisesti tuotannontekijöiden yhdistäjä. Tärkeämpää on usein organisaatiokyky kuin kyky tehdä kaikki itse. Liikkeenjohto on yhä enemmän työtä, jossa pidetään huolta siitä, että monet erilaiset toiminnot ja materiaalit yhdistyvät oikeissa olosuhteitta oikealla tavalla. Koska idea on niin korostunut nykyajan liike-elämässä, merkitsee sitä, että yrittäjän toiminta painottuu yhä voimakkaammin suunnitteluun ja henkisiin toimintoihin.

Päivän mietelause

Jokainen omat sairautensa tietää.
Vedellä lähde, sairaudella syy.
Sairauden alku on mielessä.
Ei idioottia voi parantaa.
Rohkeus on ainoa tie menestykseen.
Onni ja onnettomuudet johtuvat ihmisestä itsestään.

Värssy

Elon kirkkaita, heleitä helmiä

poimi elämän virran vuosta.

Älä anna vuosien kultaisten

turhassa hukkaan juosta.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Katri Helena - Miljoona Ruusua,
http://www.youtube.com/watch?v=Qoa-gg2vgzA&list=RD02k2r6v193b5o

Katri Helena - Niin Kaikki on Kuin Ennenkin
http://www.youtube.com/watch?v=ktfzBF4hFDg&list=RD02k2r6v193b5o

Katri Helena - Unten erämaa
http://www.youtube.com/watch?v=eRIklUcb0Cg&list=RD02k2r6v193b5o


Terveys ja liikunta

Paino 97,0 kg, verenpaine 143/86 lepopulssi 46. Uinti 1000 m / 139 000 m. Jumppa 30 min / 3320 min. Kuntosali 90 min/ 5810 min. Kävely 0 km /763 km. Pyöräily 0 km /2301 km.

Aloitin loppuvuoden laihdustusohjelma

Lähtökohtatilanne 13.09.2013

Ikä 63 v 3 kk

Paino 98,3 kg

Verenpaine 144/88

Lepopulssi 53

”keskivartalo-ongelma”, ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset kuukaudet verenpaine hallinnassa.

Harrastaa aktiivisesti liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti 116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.

Tavoitteet

Painon pudotus ½ viikossa.

Aikataulu 13.09. 98,3 kg,

28.9. painotavoite 97,3 kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg, 8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12. painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12. painotavoite 90,0 kg.

Verenpainetavoite 130/80

Lepopulssitavoite 50

Olen tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä enemmän huomiota ruokailuun. Olen 11.10. tavoitteesta jäljessä edelleen 0,7 kg.

Raakaruoka pitää nuorena
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013101317599445_el.shtml

Kivun hoito

http://areena.yle.fi/tv/2059443

Loppukevennys

Scary Bush
https://www.youtube.com/watch?v=h5tEgPBjo9k&list=RD02kaZrM7gmV9g

Sexy Girl Lost Phone Number Prank
https://www.youtube.com/watch?v=l9u1Mfv7TG4&list=RD02kaZrM7gmV9g

Instant Rock Star Prank
https://www.youtube.com/watch?v=WFpu3DPbRc4&list=RD02kaZrM7gmV9g

Jogger Falls in Kid Pool Prank
https://www.youtube.com/watch?v=_B_npgjcoz4&list=RD02kaZrM7gmV9g

Turkulainen tuli palauttamaan ostamaansa soutulaitetta.
-Minä en voi käyttää tätä.
-Mikä siinä on vikana? myyjä kysyi.
-Se ei mahdu kylpyammeeseen, turkulainen selitti.

Tuomari varkaudesta syytetylle eräälle läntisen naapurimaamme kansalaiselle:
-"Mikä sai teidät kuvittelemaan, että lompakko kuuluisi teille?"
-"Setelit näyttivät niin tutuilta."

Harri oli todella kova tekemään töitä ja melkein jokaisena iltana, kun oli vapaata, hän kävi keilaamassa tai pelaamassa salibandya. Vaimo päätti yllättää miehen ja saada tämän hieman rentoutumaan. Harrilla oli syntymäpäivät tulossa ja vaimo ajatteli viedä miehensä strippibaariin, jotta hän saisi ajatukset hetkeksi töistä pois.
Kun syntymäpäivä koitti, niin he menivät illalla yhdessä paikalliseen strippiluolaan.
-Terve Harri, baarin portsari sanoi heidän sisään mennessään.
-Mitä? Oletko käynyt täällä ennekin? Vaimo kysyi kummastuneena.
-En ole. Tuo kaveri on meidän keilaporukassa mukana, Harri vastasi.
Kun he menivät baaritiskille tilaamaan oluita, niin baarimikko kysyi heti:
-Harri, meillä ei nyt ole valitettavati Koffia yhtään pulloa, mutta kelpaisiko tällä kertaa vaikka Lapin Kulta?
-Vieläkö väität, ettet käy täällä usein? Tuo baarimikkokin tietää sinun lempioluesi.
-No se on samassa keilaporukassa minun kanssani ja siellä me usein otetaan yhdet huurteiset illan päätteeksi, joten kai se tietää mitä kaljaa minä juon, Harri vastasi.
He ottivat tuopit tiskiltä ja menivät istumaan pöytään. Saman tien yksi strippareista tuli Harrin taakse, kutitti tätä niskasta ja kysyi:
-No Harri, otatkos tänään taas sen privaattishow:n
Harrin vaimo nappasi käsilaukkunsa ja lähti kohti ulko-ovea. Harri tempaisi tuopin kerralla kurkkuunsa ja lähti juoksemaan vaimonsa perään. Baarin edessä seisoi taksi, johon vaimo hyppäsi istumaan ja Harri kerkisi hyppäämään myös kyytiin.
Taksikuski käänsi katseensa takapenkille ja sanoi:
-Terve Harri. Löysit sitten tänäänkin jonkun ämmän itsellesi...

Sinä se jaksat kehua sitä kesämökkiäsi. Kai siinä jotain vikaakin on? Niin onkin. Järvessä on niin kirotun paljon kaloja, että niitä täytyy hätistellä tieltä , jos haluaa ämpärillisen vettä saunaan.