Antti Haapakoski - Kalajoen Junkkareiden aitajuoksija
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 6 C, tuuli etelästä 4 m/s, selkeää ja poutaa,
suhteellinen kosteus 97 %, lämpötila päivällä + 11 C , aurinko
nousee 07.40, aurinko laskee 18.44, päivän pituus 11 h 04 min.
Tapahtumat
Pyhäjoen
ydinvoimalahanke vastatuulessa
Avoin
kirje Timo Soinille
JHT
voitti sarjan kärkikamppailun
Särkät
Volley aloitti sarjakautensa voitolla
Kasakkamellakka
Lääkärinä
ja kuntalaisena Kalajoella
Tutkijan
esteellisyys
Kihin-Muisto
– legenda jo eläissään
Uutiset
http://yle.fi/uutiset/kannatuskysely_keskustan_nousukiito_pysahtyi/6865496
Hollanti aloittaa oikeustoimet Venäjää vastaan Greenpeace-aktivistien puolesta
Talouspäättäjät: USA:n kriisi uhkaa maailmantaloutta
Soinin siivoustalkoissa Hirvisaari oli vain sarvihiiri. Vaikeampaa on tulossa.
http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/20131003030926590_v0.shtml
Venäläisyritys puuhaa hotellia Kolin kansallismaisemaan
http://www.iltalehti.fi/matkajutut/2013100317563354_ma.shtml
HS: Valtion voittanut joutuu maksamaan 17 000 euroa - lainoppineet ihmettelevät
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013100317562213_uu.shtml
Italian laivaturma: 82 kuollut, satoja kateissa
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/62881-italian-laivaturma-82-kuollut-satoja-kateissa
Suomen jättihanke: Alku epäonnistui surkeasti
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/62903-suomen-jattihanke-alku-epaonnistui-surkeasti
Mielenkiintoiset blogit
Patrian lahjusskandaali...
http://budoka.puheenvuoro.uusisuomi.fi/150837-patrian-lahjusskandaali
Kannattaako kuntien olla mukana Fennovoimassa
http://www.soininvaara.fi/2013/10/03/kannattaako-kuntien-olla-mukana-fennovoimassa/
Ei mitään tietoa
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013100317541786_uu.shtml
Mielipiteeni
Ei riitä, että on yhden päivän myönteinen. Ajatusten treenaaminen on samanlaista kuin lihastenkin treenaaminen. Jos teet kaksikymmentä punnerrusta ja ryntäät peilin eteen, et huomaa mitään eroa. Jos ajattelet myönteisesti yhden vuorokauden, havaitset vain vähän eroa.
Kun pidöt ajatuksesi kurissa parin kuukauden ajan, näet elämässäsi isompia muutoksia kuin koskaan kuntosalilla. Ajattelun siivoaminen on koko elämän mittainen työ. Se on valtava työ! Vaikeutta lisää vielä se, että usein emme edes tiedä olevamme kielteisiä, kun olemme kielteisiä.
Päivän mietelause
Vaikeneminen on myöntymisen merkki.
Hiljaisuus on vastauksena sietämätön.
Vaitonaisuus on hölmöjen hyve.
Vain onnellinen ihminen voi elää kissanpennun kanssa.
Sinä tarvitset luontoa, mutta luonto ei tarvitse sinua.
Ihmisestä alkaa luonnon itsetuho.
Värssy
Aamutähti
taivalla
ihanasti
loistaa,
rakkautesi
sydämestäni
kaiken
tuskan poistaa.
Niin
kuin pienet merenlaineet
kohti
rantaa rientelee
niin
minun kaikki ajatukset
kohti
sinua liitelee.
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
http://www.youtube.com/watch?v=CcEnFwvDGt0
Taiska - Tahdon Rakastella Sinua (1980)
http://www.youtube.com/watch?v=x-LJ18rquw
Taiska -Miksi näin
http://www.youtube.com/watch?v=N-Q8tyjg4wM
Danza Árabe - Avanzadas - Semana de la Cultura XXXI ITESM CCM
http://www.youtube.com/watch?v=7SqfFKykZ7k&feature=youtube_gdata_player
Terveys ja liikunta
Paino
97,8 kg, verenpaine 150/88 lepopulssi 52. Uinti
1000 m / 131 000 m. Jumppa 30 min / 3080
min. Kuntosali 120 min/
4790 min. Kävely 0 km /763 km. Pyöräily 0 km /2301 km.
Aloitin
loppuvuoden laihdustusohjelma
Lähtökohtatilanne
13.09.2013
Ikä 63 v 3 kk
Paino 98,3 kg
Verenpaine 144/88
Lepopulssi 53
”keskivartalo-ongelma”,
ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä
energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta
verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen
voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset
kuukaudet verenpaine hallinnassa.
Harrastaa aktiivisesti
liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti
116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.
Tavoitteet
Painon pudotus ½
viikossa.
Aikataulu 13.09. 98,3 kg,
28.9. painotavoite 97,3
kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg,
8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12.
painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12.
painotavoite 90,0 kg.
Verenpainetavoite 130/80
Lepopulssitavoite 50
Olen
tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä
enemmän huomiota ruokailuun.
https://www.youtube.com/watch?v=NV_V1AvZec4
Just For Laughs candid camera funny gags
https://www.youtube.com/watch?v=9A9JCVpqC50
Old Man Back Cracking Sound
https://www.youtube.com/watch?v=dbW_tAuqXmQ&list=RD02NV_V1AvZec4
Backwards Cop
https://www.youtube.com/watch?v=2fBbIZ6UWww&list=RD02NV_V1AvZec4
Stressaantunut muurari ryntää bordellin ovesta sisään.
"Haluan heti neekerinaisen ja nyt on kiire."
Bordellin omistajaa hymyilyttää ja hän ohjaa timpurin huoneeseen 504,
jonne hän lupaa ohjata halutun naisen hetken päästä.
... ...
Muurari odottaa huoneessa ja noin 5 minuutin kuluttua sinne saapuu
tumma kaunis neekeri.
Hän kysyy viehkeästi, mitä muurari haluaisi tehdä hänen kanssaan.
Muurari vastaa pikaisesti: "Vaatteet pois ja nelinkontin lattialle, perää reilusti tännepäin.."
Tyttö tekee kuten muurari pyytää, eikä ennätä kuin mennä polvilleen,
kun jo muurari pyytää raottamaan poskia ja häpyhuulia.
Tyttö levittelee tavaraansa ja kysyy pitääkö muurari näkemästään.
"Toki, toki," vastaa muurari lyhyesti ja pyytää tyttöä pukeutumaan.
Yllättyneenä tyttö kysyy, eikö muurari olekaan mielissään vai
haluaisiko hän kenties tehdä jotain muuta.
"Ei kiitos," vastaa muurari, "tämä kyllä riittää.
Halusin vain nähdä miten vaaleanpunainen sauma sopii tummanruskean
kaakelin kanssa..."
Kahdeksannella kuulla raskaana oleva nainen nousi linja-autoon. Hän huomasi
vastapäätä istuvan miehen hymyilevän hänelle. Nainen vaihtoi välittömästi
istumapaikkaa.
Tällä kertaa hymy vaihtui virnistykseksi joten nainen siirtyi taas. Mies
näytti entistä huvittuneemmalta. Neljännen paikan vaihdon jälkeen mies
purskahti nauruun, nainen valitti kuljettajalle ja mies pidätettiin.
Tapaus tuli oikeuteen. Tuomari kysyi mieheltä (noin 20-vuotias) mitä
sanottavaa tällä oli puolustukseksi. Mies sanoi: "Herra tuomari, juttu meni
näin: Kun nainen tuli linja-autoon, en voinut olla huomaamatta hänen
tilaansa. Hän istui makeismainoksen alle jossa luki "Tupla Minttu Kaksoset
ovat tulossa" ja minä virnistin. Sitten hän siirtyi ja istui kyltin alle
jossa luki "Loganin linimentti vähentää turvotusta" ja minun täytyi
hymyillä.
Sitten hän siirtyi ja istui kyltin alle jossa luki "Williamin Iso Tikku teki
Tempun" ja pystyin vaivoin pidättelemään nauruani.
Mutta, herra tuomari, kun hän siirtyi istumaan neljännen kerran ja istui
kyltin alle jossa luki "Goodyear kumi olisi voinut estää tämän
onnettomuuden" .. minä ratkesin nauramaan."
Mies meni matkatoimistoon ja kysyi viime hetken lähtöjä.
-On kyllä, Playa del Inglesiin.
-Liian kuuma, en mä sinne halua.
-Entäpä Islantiin, muutama paikka löytyy.
-Liian kylmä, palella saa kotonakin.
-Singaporeen näyttäisi olevan paikka vapaana.
-Liikaa ihmisiä, en pidä tungoksesta.
-No sitten on viikonvaihdepaketti Lapissa.
-Ei siellä ketään oo tähän aikaan vuodesta, ei käy.
-Aha. No on meillä sitten tällainen yhdistetty urheilu- ja
erotiikkaloma.
-No nyt kuulostaa hyvältä, ja mikähän se on?
-Suksikaa vittuun.
Miehellä alkoi kesken työpäivän aivan järjettömästi tekeen mieli seksiä. Onneksi asui lähellä työpaikkaa, ei muuta, kuin ruokatunnilla kotiin vaimoa ilahduttamaan. Mutta perheen 6-vuotiaalle piti keksiä siksi aikaa jotain tekemistä.
mies komensi pojan keittiön ikkunaan:
- Laske ääneen ketä kadulla kävelee. Saat jokaisesta euron.
Kesken kiivaimman seksin tenava seisoi riemuissaan sängyn vieressä:
- Kyllä nyt tulee isi kallis pano! Sieltä on tulossa puolustusvoimien lippukunnan paraati.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti