sunnuntai 15. toukokuuta 2016

SU 15.05.2016

Kuvia Hilman hotellista

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 9 C, tuuli idästä 2 m/s, pilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 91 %, lämpötila päivällä +8 C , aurinko nousee 04.08, aurinko laskee 22.36, päivän pituus 18.30min.

Huominen sää Kalajoella

Päiväni

Heräsin yöllä klo 04.15 aikaan. Painoni oli 101,5 kg. Verenpaineeni oli 151/91 ja lepopulssi 49 . Luin aamun lehdet netistä ja tein muistiinpanot. Luin sähköpostini. Katsoin facebookin.
Jumppasin 30 minuuttia. Tein terveellisen aamuateriani. Nukuin kaksi tuntia.
Kävin kuntosalilla reilun tunnin ajan rehkimässä ja menin sitten uimaan. Kävin Alavieskassa tapaamassa erästä ystävääni, joka oli ollut lonkkaleikkauksessa.
Tänään illalla on jääkiekko-ottelu Suomi-Slovakia.

Tapahtumat

Jääkiekon MM-kisat otteluohjelma

Tilasin kopion KHO.n päätöksestä 28.10.2015 taltionumero 3053 diaarinumero 2000/3/15.

Miehittäjän morsiamet

Kalajoen kristillisen opiston alkutaipaleelta
Tutustumismatka yhtenäiskouluihin

Kalajoen Säästöpankintalo Omapohja

Mikä on Raution koulun kohtalo?

Kalajoen Hiekkasärkät on valtakunnallisesti arvokas maisema-alue vain onko?

Pistoshoidon odottamaton jälkivaikutus

Urheiluvuosi 2015

Eduskunnan oikeusasiamiehen päätös Dnro 764/4/16 14.4.2016
Erkin kommentti: Nyt edellytetään kansanedustajilta toimintaa Suomen palauttamiseksi oikeusvaltioiden joukkoon. Olen joutunut käymään oikeustaistelua jo yli 21 vuotta, vaikka todistusaineistot ovat kiistattomat ja rikolliset ovat tunnustaneet tekonsa. Siksi odotan kansanedustajilta toimenpiteitä.

Uutiset

MTV3

Yle.fi

Yle urheilu

MV-lehti


Ukrainan euroviisuvoittaja Jamala: ”Olisin onnellinen, jos tätä koko laulua ei olisi” – katso koko tuloslista

Todellinen jännitysnäytelmä euroviisuissa – näin äänet jakautuivat

Suomelle täydellinen katastrofi - Sandhjalle neljänneksi vähiten pisteitä
Erkin kommentti: Tämä ei ollut yllätys.

Presidentti Niinistö koki pysäyttävän hetken huippukokouksessa: "On se aika koskettavaa"

Sipilä kävi moikkaamassa sotarikollisia Kauhavalla!
Erkin kommentti: Nyt on kadoksissa 2500 turvapaikanhakijaa. Tämä on todella suuri ongelma, jolle ei voi ummistaa silmiä. Mitä tahansa saattaa tapahtua.

"Pappa kertoi itku kurkussa, kuinka punaisia hirtettiin" – vuoden 1918 sisällissodan katkeruus ja häpeä painoivat pitkään

Humalassa hurjaa ylinopeutta ulos tieltä

Miljardit kirvat näkyvät harvinaisen selvästi tutkakuvassa – sää suosii massamuuttoa Suomeen

Suomi on oikeusvaltioiden takarivissä

Mielenkiintoiset blogit

Tupakkavaroitusten kätkemiskonstit

Suomi kärsii oman pesän likaajista

AY-valta ja taitettu eläkeindeksi
Eduskunnan rappio

Tulonjako tasaisemmaksi – yrityksissä

Valtionyhtiöt vipurahastoon - Tyriikö hallitus?

Rahaa, lisää rahaa huutavat tukikupparit

Juha.Sipilä.fi

Hanna Halmeenpää

Mielipiteeni

SUOMI KUNTOON!

Päivän mietelause

Kukin kuulee vain sen minkä ymmärtää.
Sanat ovat tekojen varjoja.
Millainen ihminen, sellainen puhe.
Tuhat sanaa ei jätä yhtä syvää vaikutelmaa kuin yksi teko.
Sanat on ihmiskunnan väkevin huumausaine.
Mitä sydän on täynnä, sitä suu puhuu.

Värssy

On silmäsi kirkkaa ja iloiset,
voit toisille iloa jakaa,
olet ystävä reipas ja herttainen
sua muistelen vuosien takaa.

Musiikki, joka on jäänyt mieleeni

A Smile in Your Heart - Ariel Rivera

Enrique Iglesias - Wish I was your lover

Enrique Iglesias - Dímelo

Enrique Iglesias - Ring my bells (v. 3.0, HD)

Kenny Rogers Greatest Hits - Collection

Rauli Badding Somerjoki -Paratiisi

Rauli Badding - Laivat
Antti Huovila Vaskikellot

Tamara Lund - Laulu Virran Rannalla (1964)

Laura Voutilainen - Niin Kuin Meren Hiekkaa

Liikunta ja terveys

Paino 101,5 kg, verenpaine aamulla 151/91 , lepopulssi 49, verenpaine illalla 156/88, lepopulssi 53. Uinti 1000 m / 26 000 m, Jumppa 30 min / 2650 min. Kuntosali 70 min/ 2420 min, Kävely 0 km/ 122 km Pyöräily 0 km / 368 km , Hiihto 0 km/ 28 km, juoksu 0 / 0 km, rullaluistelu 0 / 0 km.

Loppukevennys

Jorma Kontio hurjassa vaaratilanteessa Oulun raveissa – ”Onneksi olivat uudet turvaliivit”

Katso miten Suvivirsi taipuu pohjalaismurteelle

Tyttökolmikko pyydysti vonkaleen villapaidalla - Äiti: "Melkein pyörryin"


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti