Valtuustoaloiteidemme käsittelyä julkisuudessa.
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla +4 C, tuuli etelästä 3 m/s, pilvistä ja poutaa,
suhteellinen kosteus 99 %, lämpötila päivällä + 9 C , aurinko
nousee 07.34, aurinko laskee 18.51, päivän pituus 11 t 17 min.
Huominen
sää Kalajoella
Tapahtumat
Sote-soppa
kiehuu
Valtuusto
näytti kaapin paikan
Suomisarjan
jääkiekko-ottelussa JHT – HC Satakunta 6-5 (1-0, 1-3, 4-2)
Kokkolan
Tiikerit voitti LiigaSärkät numeroin 3-0 ( 25-12, 26-24, 25-17)
Hyvät
kuntapäättäjät
Tuonti
Neuvostoliitosta keskeytyy
http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/10/tuonti-neuvostoliitosta-keskeytyy.htmlKyösti Lehtonen – painin heittokone
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/10/kyosti-lehtonen-painin-heittokone.html
Talvisodassa
kaatuneet himankalaiset
Toimittajat
Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen
Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp
Suomisarjan
otteluohjelma kaudelle 2014-2015
Uutiset
http://www.mtv.fi/
Yle.fi
http://yle.fi/
Asiantuntija: Kunnat eivät ymmärrä Fennovoiman riskejä – piikki on auki tappiin asti
http://www.suomenmaa.fi/etusivu/7119250.html#.VComLbdUN94.facebook
Keskiviikko oli yt-uutisten päivä – sadat työpaikat uhattuina
http://www.hs.fi/talous/a1412135446439
Jari Aarnio pahoinpideltiin vankilassa
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288745647938.html
Tiukka puhelinkeskustelu: Merkel vaati Putinia hillitsemään separatisteja
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014100218713037_uk.shtml
Viinasen lyttäämät ampuvat takaisin
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014100118711946_uu.shtml
http://yle.fi/uutiset/viinanen_valottaa_lamavuosien_kovaa_poliittista_pelia/7503727
Junnupalloiluun hurahtanut rakensi oman futishallin – "Nyt ei treenaus jää tiloista kiinni"
http://yle.fi/uutiset/junnupalloiluun_hurahtanut_rakensi_oman_futishallin__nyt_ei_treenaus_jaa_tiloista_kiinni/7502017
Oikeuskansleri: Vapaavuori ei ollut esteellinen Fennovoima-päätöksessä
http://www.iltalehti.fi/uutiset/201410020132459_uu.shtml
Erkin kommentti: Katso http://nra.fi/videos/oikeuskanslerinviraston-toiminta/
Mielenkiintoiset blogit
Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?
http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit
Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
ml
Lamavelallisten myynti velkaorjiksi Norjaan - mitä vastaavat Paavo Lipponen, Suvi-Anne Siimes ja Sauli Niinistö
http://ilkkakakko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/84064-lamavelallisten-myynti-velkaorjiksi-norjaan-mita-vastaavat-paavo-lipponen-ja-suvi-anne-siimes
Läpinäkyvyyttä EU-budjettiin
http://jaatteenmaki.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177068-lapinakyvyytta-eu-budjettiin
Saksa käy kahden rintaman sotaa taistelussa Euro-alueen tulevaisuudesta
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177063-saksa-kay-kahden-rintaman-sotaa-taistelussa-euro-alueen-tulevaisuudesta
Sote-uudistuksessa on vallalla tehoton ja kallis suunnitelmatalous
http://harrijaskari.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177041-sote-uudistuksessa-on-vallalla-tehoton-ja-kallis-suunnitelmatalous
Mielipiteeni
Paino ei putoa yhtäkkiä itsestään muuten kuin ehkä äkillisen sairauden vuoksi. Tarvitset painonpudotukseen kunnon suunnitelman ja joukon hyviä ohjeita. Ainoa tapa saada selville, mitä todella syöt , on kirjata muistiin kaikki suupalat usean päivän ajan. Sinun on syötävä eri tavalla kuin tähän saakka. Helpoin tapa on opetela ostamaan viisaasti ja korvaamaan entiset valinnat järkevillä vaihtoehdoilla.
Sinun on tasapainotettava rasvansaantisi. Sinun on opeteltava erottamaan nälkä ja jano. Kuitupitoinen ruoka tekee kylläiseksi ja estää ylensyömisen. Suositeltava päivittäinen kuidunsaanti on 30-35 grammaa. Tämä määrä riittää edistämään terveyttä ja ehkäisemään syöpää. Kuidun lisääminen ruokavalioon ei ole vaikeaa. Kuitua on paljon hedelmissä, marjoissa, kasviksissa, kuivatuissa pavuissa, täysjyväleivässä ja muissakin täysjyvätuotteissa.
Useat päivän mittaan nautiti pienet ateriat pitävät laihduttajan koko ajan niin kylläisenä, ettei hänen tee mieli ahmia kerralla suuria määriä ruokaa myöhemmin illalla. Ylimääräisten kilojan karistaminen ja niiden poissapitäminen onnistuvat helpommin, kun opit erottamaan täyden olon kylläisyydestä. Syö broileria, porkkanoita, pastaa ja salaattia, jossa on erilaisten salaatinlehtien lisäksi paprikanpaloja.
Kun jätät kokonaisen aterian väliin, elimistösi ei saa riittävästi energiaa puhumttakaan terveyttä edistävista ja sairauksia ehkäisevistä ravintoaineista. Hidasta! Sinun on nautittava kaikesta mitä syöt. Monet ihmiset syövät liian nopeasti.
Päivän mietelause
Miehet hallitsevat maailmaa, naiset hallitsevat miehiä.
Miehen tarmokkuus vetoaa paremmin kuin hänen kauneutensa.
Herrasmies tukeutuu kyynärpäihinsä rakastellessaan.
Naiset valehtelevat ikänsä, miehet tulonsa.
Rakasta, jos tahdot, että sinua rakastetaan.
Rakkaus on kolmelta neljännekseltään uteliaisuutta.
Värssy
Aurinko
lämmittää maata
ja
meren rantaan loistaa.
Sinua
minä rakastan
enkä
ketään toista.
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
André
Rieu - The Beautiful Blue Danube
https://www.youtube.com/watch?v=IDaJ7rFg66A
André Rieu – Adagiohttps://www.youtube.com/watch?v=1hGc263GR1I
Andre Rieu - Chiquitita 2013
https://www.youtube.com/watch?v=z5bNYfkOZv8
Terveys ja liikunta
Paino
99,0 kg, verenpaine 138/86 lepopulssi 50. Uinti
1000 m / 80000
m,
Jumppa 30 min / 4110 min. Kuntosali 0 min/ 5650 min, Kävely 0 km/
402 km Pyöräily 0 km / 3000
km,
Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.
Kummeli - Kinnulan Veljekset osa 1
https://www.youtube.com/watch?v=kPmOwM14ofU
Kummeli - Kinnulan Veljekset osa 3
https://www.youtube.com/watch?v=FqLYktbWTK4
Kummeli - Kinnulan Veljekset osa 4
https://www.youtube.com/watch?v=IHi4QoGNCIs
Girl Peeing in the Mens Bathroom : Worlds Funniest Gags
http://www.youtube.com/watch?v=NXRcZvKnEhc#t=40
Rovasti meni paikalliselle räätälille teettääkseen tällä itselleen puvun.
-Millaistakohan pukua se rovasti on oikeinn ajatellut? tiedusteli räätäli.
-Sellaista aivan tavallista arkipukuahan minä. Paremmat juhlapuvut minä teetänkin yleensä kaupungissa.
-niinpä tietysti, räätäli myönsi, mutta ei malttanut olla lisäämättä,
-Kaupungissahan sitä minäkin käyn ne paremmat saarnat kuuntelemassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti