PE 03.10.2014

Päivän sää

Lämpötila aamulla - 1 C, tuuli kaakosta 1 m/s, pilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 100 %, lämpötila päivällä + 12 C , aurinko nousee 07.37, aurinko laskee 18.47, päivän pituus 11 t 10 min.

Huominen sää Kalajoella

http://www.foreca.fi/Finland/Kalajoki/details/20141004

Tapahtumat

Kalajoella pelattiin tänään historiallinen lentopallo-ottelu, kun LiigaSärkät pelasi Rantaperkiön Iskua vastaan. Rantaperkiön Isku voitti tiukan ottelun numeroin 3-2 (25-20, 25-27, 23-25, 25-19, 15-13). Rantaperkiön Iskun parhaita olivat Samuli Kaislansalo, Tuomas Tihinen ja Samuli Sinkkonen. Vaihtomiehet täyttivät myös paikkansa hyvin. Liiga-Särkkien parhaita olivat Srdjan Nadadzin, Danilo Carvalhu sekä Mikko Keskisipilä. LiigaSärkkien vahvuus on vieläkin aika pieni, sillä Jelle Hilarius matkusti tänään takaisin Hollantiin. LiigaSärkkien vahtuuteen on vielä tulossa pari kaveria. Libero Pasi Tiermas pelasi myös erinomaisen pelin. Yleisöä olisi voinut enemmän kuin 225 henkeä. Järjestelyt sujuivat alkukankeudesta huolimatta kohtuullisesti. Kokonaisarvio ottelussa oli hyvä järjestelyiltään ja tunnelmaltaan. Tästä on hyvä jatkaa. Kiitos kaikille mukanaolleille. Otteluisäntänä oli Elmo Sport Kalajoki.

Sote-soppa kiehuu

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/10/sote-soppa-kiehuu.html

Soten kapitaatiomalli mullistaa kuntien rahoitusosuudet

http://kuntalehti.fi/kuntauutiset/talous/soten-kapitaatiomalli-mullistaa-kuntien-rahoitusosuudet/?utm_source=Kuntalehden%20uutiskirje%20II%2040%2F2014&utm_medium=email&utm_campaign=Kuntalehden%20uutiskirje%20II%2040%2F2014

Valtuusto näytti kaapin paikan

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.fi/2014/10/valtuusto-naytti-kaapin-paikan.html

Suomisarjan jääkiekko-ottelussa JHT – HC Satakunta 6-5 (1-0, 1-3, 4-2)

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/jht-voitti-hc-satakunnan-numeroin-6-5.html

Kokkolan Tiikerit voitti LiigaSärkät numeroin 3-0 ( 25-12, 26-24, 25-17)

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/liigasarkille-odotettu-avaustappio.html

Hyvät kuntapäättäjät

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/09/hyvat-kuntapaattajat.html

Tuonti Neuvostoliitosta keskeytyy

http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/10/tuonti-neuvostoliitosta-keskeytyy.html

Kyösti Lehtonen – painin heittokone
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/10/kyosti-lehtonen-painin-heittokone.html

Talvisodassa kaatuneet himankalaiset

http://kalajoenhistoria.blogspot.fi/2014/09/talvisodassa-kaatuneet-himankalaiset.html

Toimittajat Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/09/toimittaja-tuuli-toivanen-ja-paivi.html

Pankkikriisin karmea totuus julki

http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp

http://naturansalat.blogspot.fi/2014/09/pro-real-life-edunvalvontayhdistyksen.html

Suomisarjan otteluohjelma kaudelle 2014-2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/suomi-sarjan-otteluohjelma-kaudelle.html

MIESTEN MESTARUUSLIIGA 2014 - 2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/miesten-mestaruusliiga-2014-2015.html

Uutiset

MTV3
http://www.mtv.fi/

Yle.fi
http://yle.fi/

Asiantuntija: Kunnat eivät ymmärrä Fennovoiman riskejä – piikki on auki tappiin asti
http://www.suomenmaa.fi/etusivu/7119250.html#.VComLbdUN94.facebook

Tässä on "Halukkaiden koalitio 2.0" – HS listasi maat, jotka osallistuvat ilmaiskuihin Irakissa ja Syyriassa
http://www.hs.fi/ulkomaat/a1305880560260

Angry Birds on menettänyt kymmeniä miljoonia pelaajia kahdessa vuodessa
http://www.hs.fi/talous/a1412236277088

Nyt kajahti Kiinasta - kaamea keihäskaari Aasian kisoissa!
http://www.iltasanomat.fi/yleisurheilu/art-1288745951203.html

Aarnio ei ole ainoa - jopa 120 vankia pahoinpidellään joka vuosi
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014100218713519_uu.shtml

Syyttäjä vaatii sudensurmaajille ehdollista
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014100218713419_uu.shtml

Kengät eivät käy kaupaksi – Sievin Jalkine aloittaa yt-neuvottelut
http://yle.fi/uutiset/kengat_eivat_kay_kaupaksi__sievin_jalkine_aloittaa_yt-neuvottelut/7504926

Paula Lehtomäki vieraana Studio Kulmapöydässä: Ollaanko elämäntyötäsi tuhoamassa?

http://www.hs.fi/politiikka/a1412301673073


Mielenkiintoiset blogit


Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?
http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit
Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
ml

Lamavelallisten myynti velkaorjiksi Norjaan - mitä vastaavat Paavo Lipponen, Suvi-Anne Siimes ja Sauli Niinistö
http://ilkkakakko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/84064-lamavelallisten-myynti-velkaorjiksi-norjaan-mita-vastaavat-paavo-lipponen-ja-suvi-anne-siimes

Rajalinja valmiina
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014100218714746_uk.shtml

Näkökulma: Ytimekäs farssi
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014100218714252_uu.shtml

Nyt tarvitaan kansannousua!
http://seppohautaaho.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177166-nyt-tarvitaan-kansannousua

Missä on maailman vaarallisin paikka juuri nyt?
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177158-missa-on-maailman-vaarallisin-paikka-juuri-nyt

Hyviä uutisia vihdoin UM:stä
http://seppinenj.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177137-hyvia-uutisia-vihdoin-umsta

Ministerit eivät hallitse hallittaviaan
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177116-ministerit-eivat-hallitse-hallittaviaan

Onko UM:n Nato-linjaus kohdallaan?
http://blogit.hs.fi/perassahiihtaja/2014/10/01/onko-umn-nato-linjaus-kohdallaan/

Se suuri Venäjän pelko
http://timo-vihavainen.blogspot.fi/2014/09/se-suuri-venajan-pelko.html

Iiro Viinasen tillityksestä ….
http://www.promerit.net/2014/10/iiro-viinasen-tilityksista-o/

Karjala win win
http://karjalankuvalehti.com/video2/index.php

Jätevesiasetus on täysin järjetön
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177176-jatevesiasetus-on-taysin-jarjeton


Mielipiteeni


Päivän voi aloittaa höyryävän kuumalla puurolla tai maukkailla aamiaishiutaleilla. Tutkimusten mukaan naiset, jotka jättävät aamiaisen väliin tai syövät aamulla vain vähän, napostelevat tavallista enemmän aamupäivän aikana ja saavat enemmän energiaa kuin jos he olisivat nauttineet kunnon aamiaisen, Aaamiainen saattaa siis auttaa pudottamaan painoa.
Perinteinen muna-pekoniaamiainen ei tietenkään edistä laihtumista. Jos syöt munat kahden pekoniviipaleen ja voilla voidellun paahtoleivän kanssa, saat 28 grammaa rasvaa ja 395 kcal energiaa. Kulhollisessa kuitupitoisia muroja, runsaasta desilitrasta rasvatont maitoa ja viipaloituja mansikoita saat yhden gramman rasvaa ja 200 kcal energiaa.
Aamiaishiutaleet on tehyt viljasta – vehnästä, kaurasta, rukiista, ohrasta, maissista, riisistä tai eri viljalaatujen sekoituksista. Joissakin aamiaistuotteissa saattaa olla lisättyä sokeria sekä myös runsaasti rasvaa. Usein käytetään kookosrasvaa, joka on tyydyttämätöntä kasvirasvaa. Viljapohjaiset aamiaistuotteet ovat hyviä pitkäketjuisten hiilihydraattien lähteitä. Kuiduillla on myös terveyttä edistäviä ominaisuuksia.
Useimmat syövät aamiaistuotteet maidon, jogurtin tai viilin kanssa. Valitse rasvaton tai vähärasvainen vaihtoehto. Lisää aamiaiseen muitakin tuotteita, jotka täydentävät ravintosisältöä monipuoliseksi.

• omena, päärynät, persikat, kiivit, banaanit sekä kaikki tuoreet ja pakastetut marjat
  
• Mehuun säilötyt hedelmäsäilykkeet (mandariinit, persikat, päärynät ja hedelmäskoitukset)
  
• Kuivatut hedelmät (aprikoosit, omenat)
  
• Rouhitut pähkinät ( mantelit, saksanpähkinät, hasselpähkinät) – käytä vain pieniä määriä-Leseet (jotka lisäävät aamiaisen kuitupitoisuutta)

Päivän mietelause


Mikä tahansa on kaunista, jos sitä rakastaa.
Rakkaus ei ole samaa kuin katsoa toinen toistaan silmään. Rakkaus on katsomista yhdessä samaan suuntaan.
Mikään ei ole niin ihanaa kuin tavata se ainoa oikea nainen! Se on aivan yhtä ihanaa joka kerta!
Rakkaus on myös ihon kintymystä.
Rakkaus kahden ihmisen itsekkyyttä.
Joka rakastaa syvästi, saa sinut itkemään.

Värssy

Rakkauden tuli palaa

kuin öljy pumpulissa.

Päivin olet mielessäni,

öisin unelmissa.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Paula Koivuniemi - Sua vasten aina painautuisin (1978)
http://www.youtube.com/watch?v=3IA7_80A-Ps&list=AL94UKMTqg-9DxIifJ97eOV3ExRF98QOrg&index=6

Paula Koivuniemi - Kuuleeko yö
http://www.youtube.com/watch?v=ZVLUWuPFrvA

Paula Koivuniemi - Sata Kesää, Tuhat Yötä
http://www.youtube.com/watch?v=g6T5ui2TupM


Terveys ja liikunta

Paino 99,4 kg, verenpaine 138/86 lepopulssi 50. Uinti 0 m / 80000 m, Jumppa 0 min / 4110 min. Kuntosali 0 min/ 5650 min, Kävely 0 km/ 402 km Pyöräily 0 km / 3000 km, Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.

Mikä marja on tehokkain terveyspommi? Näin vastaavat asiantuntijat
http://yle.fi/uutiset/mika_marja_on_tehokkain_terveyspommi_nain_vastaavat_asiantuntijat/7502698

Loppukevennys

Kummeli - Kinnulan Veljekset osa 5
https://www.youtube.com/watch?v=cEYe4BWW57c

Kummeli - Kinnulan Veljekset Osa 6
https://www.youtube.com/watch?v=bn1hLExsOd4

Kummeli - Kinnulan Veljekset Osa 7
https://www.youtube.com/watch?v=B_Zd-UTxyg4

Kummeli - Kinnulan Veljekset Osa 8
https://www.youtube.com/watch?v=oyywtJBHLUg

Te siis pääsitte poliisikouluun hyvin täpärästi.
- Kyllä, asian ratkaisi kysymys: paljonko on 14 + 7.
- Ja te vastasitte 25?
- Kyllä, se oli lähinnä oikein.

Kuusi armeijakaverusta oli ollut muhinoissa saman tytön kanssa. Nyt tyttö oli pieniin päin ja pojat kutsuttiin oikeuteen selvittämän isyyttä. Eräs kavereista keksi että tuomiota ei voitaisi langettaa jos, kaikki myöntäisivät isyytensä. Ensimmäinen pojista kutsuttiin oikeuden eteen:
- Oletteko te lapsen isä?
- Kyllä mutta...
- Tämähän ratkesikin helposti. Muut pojat voivatkin lähteä kotiin.