MA 13.10.2014

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 0 C, tuuli kaakosta 1 m/s, pilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 96 %, lämpötila päivällä + 5 C , aurinko nousee 08.07, aurinko laskee 18.12, päivän pituus 10 t 05 min.

Huominen sää Kalajoella

http://www.foreca.fi/Finland/Kalajoki/details/20141014

Tapahtumat

EU-mielenosoitukset

http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/eu-mielenosoitukset_39795.html#media=39802

Islamin historia

http://fi.wikipedia.org/wiki/Islamin_historia

Liigä-Särkät kärsi kotitappion Liiga-Riennolle.

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/10/liiga-sarkille-kotitappio.html

Liiga-Särkkien ensimmäisen liigaottelun jälkeen voimme analysoida asioita ja katsoa mitä voimme tehdä paremmin. Minä olen tehnyt asioista analyysin. Lentopalloilu korkeimmalla sarjatasolla on tullut jäädäkseen Kalajoelle. Töitä sen eteen on tehtävä lujasti ja työntekijöitä on saatava lisää. Halliasia ratkaistaneen tämän vuoden loppuun mennessä matkailustrategian ja investointibudjetin yhteydessä. LiigaSärkät joukkueesta on hyötyä Kalajoen tunnettavuudelle ja olemassaololle, Hiekkasärkkien markkinoinnile sekä lukion ja Arteman oppilaitoksille. Siksi LiigaSärkistä on tehtävä menestyksellinen joukkue. Nyt aloitettiin pohjalta, kun kärsittiin tappio Liiga-Riennolle. Ny on vain yksi suunta - ylöspäin.

Ilmoitin Perussuomalaisen puolueen puheenjohtajalle ja puolusihteerille, että olen valmis harkitsemaan puolueen kansanedustajaehdokkuutta jos puolueen etu sitä vaatii. En kuitenkaan ole tyrkyllä ehdokkaaksi, sillä minä nautin nykyisestä olotilastani Kalajoella. Minä haluan tuoda valtakunnan politiikkaan mukaan asiallisuutta, tietoa, taitoa ja perusteellista harkintaa. suunnitelmallisuutta, taloudellista ajattelua, kuria ja järjestystä, lainmukaisuutta ja oikeudenmukaisuutta, turvallisuutta ja pitkäaikaista sekä monipuolista poliittista kokemusta : isännän ääntä. Kuka minä olen näkyy www.erkkiaho.com 

Päätös asiassa ei ole minulle helppo, vaan vaatii perusteellista harkintaa kaiken sen jälkeen mitä olen saanut kokea puolueen taholta. Minä en siis ole tyrkyllä, vaan olen valmis toimimaan puolueen edun mukaisesti, jos puolueenjohto niin haluaa. 

Mieleni ehdokasasetteluun on muuttanut se tosiasia, että Kalajoki tarvitsee nyt oman kansanedustajan Kalajoen aseman ja kalajokisten etujen turvaamiseksi. Katson, että minulla on siihen kalajokisista parhaat mahdollisuudet. On erittäin tärkeää turvata järkevä sote-ratkaisu Kalajoen kannalta ja turvata Kalajoen tulevaisuus. On tärkeää turvata toisen asteen koulutuksen säilyminen ja voimistaminen Kalajoella sekä energiaratkaisujen järkevyys valtakunnallisesti panostamalla bioenergiaan. Tiedän, että tulisin saamaan myös erittäin suuren kannatuksen eteenkin keskustalaisilta ja muidenkin puolueiden edustajilta, jotka eivät äänestä puoluetta vaan henkilöä. Nyt Kalajoelta on mahdollisuus saada kansanedustaja, jos on riittävää yksimielisyyttä. Haluan myös nähdä onko perussuomalaisen puolueen toiminta avointa ja rehellistä Oulun vaalipiirissä.

Kävin tänään Askel-projektin kanssa läpi erilaisia työllistämismahdollisuuksia Kalajoella. Esittelin ideoitani kahden merkittävän kokonaisuuden osalta. Näyttää hyvältä.

Onnistunut energiapäivä Rautiossa

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/10/onnistunut-energiapaiva-rautiossa.html

Kyselyssä kaksi kolmesta tuomarista: Lakimiesten palkkiot ovat usein liian suuria
http://yle.fi/uutiset/kyselyssa_kaksi_kolmesta_tuomarista_lakimiesten_palkkiot_ovat_usein_liian_suuria/7487477

Erkin kommentti: Toimittajat Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen tekevät erinomaista työtä, mutta milloin heidän rohkeutensa riittää siihen, että saan televisio-ohjelmassa todistaa Suomen poliisi ja oikeushallinnon ja -järjestelmän tosiasiat.

From: Erkki Aho

Sent: Thursday, October 9, 2014 7:59 AM

To: tuuli.toivonen@yle.fi ; paivi.happonen@yle.fi

Cc: kirjaamo@okv.fi ; VKSV@oikeus.fi ; pauliine.koskelo@oikeus.fi ; mikko.paatero@poliisi.fi ; oikeusasiamies@eduskunta.fi

Subject: miksi toimittajat eivät uskalla kertoa totuutta?

Miksi toimittajat eivät uskalla kertoa totuutta?

http://valtuustoaloite.blogspot.fi/

Olen valmis todistamaan kaiken vaikka suorassa tv-lähetyksessä. Olen valmis kohtaamaan todelliset syylliset suorassa tv-lähetyksessä, jossa he voivat yrittää perustella kantaansa tekemiinsä vääriin ratkaisuihin. Olen valmis kohtaamaan suorassa lähetyksessä todistusaineistojen kera oikeuskansleri Jaakko Jonkan, eduskunnan oikeusasiamies Petri Jääskeläisen, korkeimman oikeuden presidentin Pauliine Koskelon, apulaisvaltakunnansyyttäjä Jorma Kalskeen, poliisiyllijohtaja Mikko Paateron jne.

Miksi toimittajat eivät uskalla tuoda totuutta julki?

Kalajoella 9.10.2014

Erkki Aho

www.erkkiaho.com

Toimittajat Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/09/toimittaja-tuuli-toivanen-ja-paivi.html

Paskalaki on kumottava

http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/paskalaki_42877.html#media=42886

JHT:lle vierastappio Rovaniemellä

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/10/jhtlle-vierastappio-rovaniemella.html

Tapion Tuvalla Ars-Kalajoen taidenäyttely lokakuun ajan

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/10/tapion-tuvalla-ars-kalajoki-nayttely.html

Sote-soppa kiehuu

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/10/sote-soppa-kiehuu.html

Soten kapitaatiomalli mullistaa kuntien rahoitusosuudet

http://kuntalehti.fi/kuntauutiset/talous/soten-kapitaatiomalli-mullistaa-kuntien-rahoitusosuudet/?utm_source=Kuntalehden%20uutiskirje%20II%2040%2F2014&utm_medium=email&utm_campaign=Kuntalehden%20uutiskirje%20II%2040%2F2014

Valtuusto näytti kaapin paikan

http://e-aho-kalajokiblog.blogspot.fi/2014/10/valtuusto-naytti-kaapin-paikan.html

Hyvät kuntapäättäjät

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/09/hyvat-kuntapaattajat.html

Koordinaationeuvottelut

http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/10/koordinaationeuvottelut.html

Salsola, Salonen, Vuorisalo – kolme Olavia
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/10/salsola-salonen-ja-vuorisalo-kolme.html

Talvisodassa kaatuneet himankalaiset

http://kalajoenhistoria.blogspot.fi/2014/09/talvisodassa-kaatuneet-himankalaiset.html

Pankkikriisin karmea totuus julki

http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp

http://naturansalat.blogspot.fi/2014/09/pro-real-life-edunvalvontayhdistyksen.html

Suomisarjan otteluohjelma kaudelle 2014-2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/suomi-sarjan-otteluohjelma-kaudelle.html

Uutiset

MTV3
http://www.mtv.fi/
Yle.fi
http://yle.fi/

Rupla romahti kaikkien aikojen alhaisimmalle tasolle euroon verrattuna
http://www.hs.fi/talous/a1413165587419

IL-raportti: Täältä venäläiset ovat ostaneet maata
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014101318738651_uu.shtml

Kysely: Puolet luopuisi Fennovoimasta Venäjä-kytkösten takia
http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/kysely-puolet-luopuisi-fennovoimasta-venaja-kytkosten-takia/4406130

Täältä Fennovoima hankkisi polttoaineensa
http://puhutaanydinvoimasta.fi/2014/10/taalta-fennovoima-hankkisi-uraaninsa/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=mayak-photos

Arandan häirintää ryhdyttiin Suomessa selvittämään vasta ruotsalaistutkijoiden patistettua
http://www.hs.fi/politiikka/a1413079384396

SVT: Venäläisalukset tulevat yhä lähemmäksi ruotsalaisia
http://yle.fi/uutiset/svt_venalaisalukset_tulevat_yha_lahemmaksi_ruotsalaisia/7524314

Yli puoli miljoonaa ihmistä evakuoitu myrskyjen tieltä Intiassa ja Japanissa
http://www.hs.fi/ulkomaat/a1413077168404

10 salaliittoa, jotka olivat totta
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2014101218713830_ul.shtml

Työeläkeyhtiöt ovat perustuslain vastaisia
http://www.ilkka.fi/mielipide/yleis%C3%B6lt%C3%A4/tyoelakeyhtiot-ovat-perustuslain-vastaisia-1.1518640

Vaalikauden näyttävin takinkääntö
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/kotimaa/politiikka/tama-vaalikauden-nayttavin-takinkaanto/?shared=56151-7ce1b582-500

Venäjä ottaa käyttöön valtion vararahaston – eläkerahoja suunnataan Rosatomin ydinvoimalaan
http://yle.fi/uutiset/venaja_ottaa_kayttoon_valtion_vararahaston__elakerahoja_suunnataan_rosatomin_ydinvoimalaan/7516471

Mielenkiintoiset blogit

Kokonaisturvallisuudesta kysymys
http://blogit.iltalehti.fi/jussi-niinisto/2014/10/10/kokonaisturvallisuudesta-kysymys/

Vastinetta verorahoille
http://viljorafaelheinonen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177798-vastinetta-verorahoille

Sote-uudistus on siirrettävä vaalien yli
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/177789-sote-uudistus-on-siirrettava-vaalien-yli

Ukrainan puolustusministeri erosi vain kolmen kuukauden virantoimituksen jälkeen
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=11910

Miten väkivaltaan pitäisi puuttua?
http://yle.fi/uutiset/miten_vakivaltaan_pitaisi_puuttua/7517888

RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
ml

Lamavelallisten myynti velkaorjiksi Norjaan - mitä vastaavat Paavo Lipponen, Suvi-Anne Siimes ja Sauli Niinistö
http://ilkkakakko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/84064-lamavelallisten-myynti-velkaorjiksi-norjaan-mita-vastaavat-paavo-lipponen-ja-suvi-anne-siimes

Iiro Viinanen, se sika
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288747968459.html

Iiro Viinasen tilityksistä..
http://www.promerit.net/2014/10/iiro-viinasen-tilityksista-o/


Mielipiteeni


Kaikki, mitä pystyt tekemään kiinteyttääksesi vatsalihaksiasi, auttaa pitämään vatsan ja muut elimet ryhdissä. Vatsalihaksesi koostuu neljästä lihaksesta, jotka kaikki antavat muotoa ylävartalollesi: suoravatsalihas, poikittainen vatsalihas, ulompi vino vatsalihas ja sisempi vino vatsalihas. Ylä- ja alavatsalihakset ja vinot vatsalihakset ovat ”auttajalihaksia”. Voit ottaa käyttöön ne tarvittaessa.

Vatsalihakset Kuntoon Video
http://www.laihduttaminen.com/vatsalihakset-kuntoon-391

http://www.laihduttaminen.com/vatsajumppa-video-580

http://www.pudottajat.fi/liikunta/3_teholiiketta_vatsalihaksille



LIIKKEITÄ ”PINNALLISILLE” VATSOILLE

Istumaannousu lisäpainoilla
http://www.youtube.com/watch?v=dNRqtLO4biA&feature=youtu.be&t=15s

• Ota levypaino pääsi taakse ja tee normaaleja vatsalihasliikkeitä. Tee liike mielellään ilman tukea jaloille. Liike ei ole niin tehokas, jos paino on rinnalla ja tällöin huijaaminenkin on helpompaa. Voit pitää painoa myös suorilla käsillä, jolloin liike hiukan muuttuu.
  
• http://www.youtube.com/watch?v=swtHyclQfdw
  

Vatsarutistukset taljassa
http://www.youtube.com/watch?v=2BMJIIUpj_g&feature=youtu.be&t=6s

• Tätä voi tehdä myös seisaaltaan.
  

Russian twist
http://www.youtube.com/watch?v=pDTHSnoGoEc&feature=youtu.be&t=1m

– Pidä jatkuvasti jännitys keskivartalossa ja keskity liikkeen tekemiseen keskivartalolla, käsien rooli on vain pitää kiekkoa.

Kylkiojennukset
http://www.youtube.com/watch?v=cS7EHRBOkgk

• Voit tehdä näitä esimerkiksi selänojennustelineessä. Onnistuu myös kaverin istuessa jalkojen päällä. Tarvittaessa ota lisäpaino ”pään päälle”.
  

LIIKKEITÄ SYVILLE VATSOILLE

Lankku
http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw&feature=youtu.be&t=46s

– Pidä kroppa jäykkänä äläkä anna selän mennä notkolle. Lankusta saa vaativamman pitämällä lisäpainoa selässä, pitämällä käsiä kauempana vartalosta tai tekemällä lankkua jumppapallon päällä. Voit tehdä lankkua myös aktiivisempana versiona, jossa vuorotellen ojennat vastakkaisen jalan ja vastakkaisen käden suoraksi ja teet lyhyen pidon.

Vatsaimut
http://www.youtube.com/watch?v=4moNqpCZDXA&feature=youtu.be&t=45s

– Puhalla kaikki ilma ulos keuhkoistasi ja ime vatsa sisään. Pyri saamaan ”napa selkärankaan”. Jännitä myös lantionseudun lihakset ikään kuin keskeyttäisit virtsaamisen kesken kaiken. Vedä vatsaa sisään 20-60 sekuntia ja hengitä taas normaalisti. Toista pari kertaa. Voit hengittää liikkeen aikana aivan pienesti, kunhan säilytät vatsan imun ja lantionseudun jännityksen.

KOKONAISVALTAISEMPIA LIIKKEITÄ

Varpaat tankoon
http://www.youtube.com/watch?v=J-3muDg8zm8

– Roiku tangossa ja nosta jalat melkein suorina ylös. Anna kropan kiertää ja selän pyöristyä jalkojen perässä, muuten et saa jalkojasi ylös. Jos et jaksa tehdä liikettä jalat suorina, tee sitä polvet koukussa. Jos et saa polvet koukussakaan varpaita tankoon, tee liikettä koskettamalla polvilla kyynärpäitä. Voit tehdä tätä liikettä myös kiertäen eli viemällä jalat käsien ulkopuolelle.

Dragon flag
http://www.youtube.com/watch?v=mjCMq2zkbOo

– Pidä paino hartiollasi ja pidä käsillä kiinni penkistä. Pidä kroppa jäykkänä äläkä anna lantion koukistua. Jos suorin jaloin tehty versio tuntuu liian raskaalta, voit tehdä liikettä polvet koukussa, mutta älä silloinkaan koukista lantiota.

Mittarimadot
http://www.youtube.com/watch?v=fxffgN12Qic

• Seiso jalat suorina ja ojenna kädet jalkojen eteen. Lähde kävelemään käsilläsi eteenpäin, kunnes olet niin vaakatasossa kuin voimasi riittävät sinut pitää. Kävele sitten jaloilla käsiesi luokse ja tee liike toiseen suntaan, aloittaen kävely jaloilla taaksepäin. Pidä kroppa jäykkänä koko ajan äläkä anna selän notkistua. Pidä kädet ja jalat suorina koko liikkeen ajan.
  
  

Päivän mietelause


Autuaita ovat puupäät sillä he eivät huku.
Ylpeydestä typeryksen tunnistaa.
Pelko antaa järkeä typeryksellekin.
On hyvin tavallista yhden typeryyden korjaamiseksi tehdä neljä muuta.
On aivan turhaa rittää järkisyihin vetoamalla saada joku luopumaan sellaisesta, mihin järki ei ole häntä johdatanut.
Se mikä on täysin järjetöntä, se maailmassa tapahtuu.

Värssy

Jos olen sinulle tärkeä,

sano se hiljaa.

Minä kuulen sen

ja olen onnellinen.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Hot Cha Cha.avi
http://www.youtube.com/watch?v=ZBB0oPTF-8Y&list=RDAJFIsJh5e-0&index=25

King africa – Bomba
http://www.youtube.com/watch?v=QlPS16NeBO0&index=27&list=RDAJFIsJh5e-0

USA FOR AFRICA - We Are The World
http://www.youtube.com/watch?v=Zi0RpNSELas&index=27&list=RDAJFIsJh5e-0


Terveys ja liikunta

Paino 99,9 kg, verenpaine 164/92 lepopulssi 52. Uinti 0 m / 83000 m, Jumppa 30 min / 4200 min. Kuntosali 0 min/ 5790 min, Kävely 0 km/ 402 km Pyöräily 6 km /

3062 km, Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.

Loppukevennys

Siskonpeti: LounasDisco
http://www.youtube.com/watch?v=nx7jn-GI27A

Aikuinen nainen hunningolla- Siskonpeti
http://www.youtube.com/watch?v=rkGVDt7h_x8

Siskonpeti: Onneni on olla Herraa lähellä
http://www.youtube.com/watch?v=dL17W39VEk8

Siskonpeti - Äiti koneella
http://www.youtube.com/watch?v=UIaWeAxkMoc

Taivas varjele mitä sieltä tuli!
https://www.facebook.com/video.php?v=829464447063972&fref=nf

96-vuotias jooganopettaja
https://www.facebook.com/video.php?v=825880930758221&fref=nf

Body builder
https://www.facebook.com/video.php?v=10152524613827418

Ranskanperunat?
https://www.facebook.com/video.php?v=10151551157803820

Is is so funny
https://www.facebook.com/video.php?v=721191357960885

Best drummer ever
https://www.youtube.com/watch?v=FqJdzYY_Fas

Kaupassa
https://www.facebook.com/video.php?v=10202162491800492
"Nukuin kuin tukki viime yönä."
"Kuulin kyllä, mutta kuka sinua oikein sahasi?"


"Miksi laihialaismiehet kosivat naisia yleisimmin juuri näin syksyllä?"
"Toivovat saavansa rukkaset hyvissä ajoin ennen pakkasten tuloa."


Minkä takia ei Karjalan kunnailla enää käki kuku?? Ihmiset kun läks evakkoon niin ne pisti käet taskuun.


Ruotsin kuningasta alkoi tympiin kun heillä ei ollut minkäänlaista avaruusohjelmaa. Niinpä hän kutsui Ruotsin parhaat insinöörit kasaan ja esitti toiveenaan että myös Ruotsilla olisi oma avaruusohjelmansa. 400 insinöörin voimalla asiaan löytyi ratkaisu ja näin alkoi yli kymmenen vuotta kestävä projekti. Kun vihdoin avaruusalus saatiin valmiiksi, järjestettiin suuri julkistustilaisuus johon kutsuttiin kaikki maailman parhaat avaruusasiantuntijat. Projektin johtaja paljasti hienon aluksen ylpeänä. Tällöin eräs amerikkalainen Nasan suunnittelija kysyi että mihin te meinaatte aluksella mennä. Projektipäällikkö vastasi että aurinkoon. Tällöin venäläinen asiantuntija kysyi että eikö tuo alus sula yhdeksi möykyksi jo miljoonan kilometrin päässä auringossa. Tällöin projektipäällikkö katsoi yleisöön voitonvarmana ja sanoi:
- Niinpä niin, päivällä. Me mennäänkin yöllä.



Kaksi miestä oli reissulta paluumatkalla, kun auto hajosi iltapimeällä. He näkivät lähettyvillä mökin, jossa oli valot ikkunassa ja ja päättivät mennä yösijaa kysymään. Mökissä asui yksinäinen vanhapiika, joka tarjosi yösijan miehille. Vuoden kuluttua miehet tapasivat toisensa taas ja toinen kysyi kaveriltaan että muistaako hän sen yhden reissuyön mökissä. Kaveri myönsi muistavansa. Toinen kysyi - satuitko poikkeamaan silloin yöllä sen vanhanpiian kamarissa?- Kaveri myönsi poikenneensa. Toinen kysyi vielä että - satuitko esittäytymään hänelle minun nimelläni?- Kaveri myönsi näin käyneen. Toinen mies myhäillen sanoi - sain nimittäin juuri kirjeen lakimieheltä. Se vanhapiika on kuollut ja testamentannut minulle omaisuutensa.-