Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 13 C, tuuli lounaasta 7 m/s, pilvistä ja poutaa,
suhteellinen kosteus 79 %, lämpötila päivällä + 5 C , aurinko
nousee 07.56, aurinko laskee 16.17, päivän pituus 8 t 21 min.
Huominen
sää Kalajoella
Tapahtumat
Kalajoen
kaupunginvaltuuston kokous 28.10.2014
Poliisien
työturvallisuus
Sivistyslautakunnan
päätös kouluverkosta
Liiga-Särkille
toinen tappio Savon kierroksella
JHT –
IPK 5-4
Salamasota
– kansan yhtenäisyys koetuksella
Kalevi Laurila – vanha
vipelsi viestissä
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/10/kalevi-laurila-vanha-vipelsi-viestissa.html
Sahateollisuuden
historiaa Kalajoella
Tapion
Tuvalla Ars-Kalajoen taidenäyttely lokakuun ajan
Valtuusto
näytti kaapin paikan
Hyvät
kuntapäättäjät
Onnistunut
energiapäivä Rautiossa
Täytäntöönpanon
keskeytyspyyntö
Toimittajat
Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen
Pankkikriisin
karmea totuus julki
Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp
Uutiset
http://www.mtv.fi/
Yle.fi
http://yle.fi/
Kunnat maksavat jättisakkoja työttömistä
http://www.hs.fi/kotimaa/a1414475916107
Erkin kommentti: Kalajoen osalta tämä sakkomaksu on 268 812 euroa viime vuonna ja tänä vuonna tuo summa on tähän menness ( 28.10.2014) 229.320 euroa. On käsittämätöntä, että Kalajoen kaupunki suhtautuu työttömiin tällä tavalla. Heiltä lopetettiin edellytykset työttömien yhdistyksen toimintaan ja työttömien kuntoutuksesta ei käytännossä vastaa kukaan, ei valtio eikä kaupunki. Työttömät on jätetty oman onnensa nojaan. Verovaroja maksetaan sakkoina Suomen valtiolle järkyttävän suuria summia.
Epäiltyjen
rekisteristä voi tarkistuttaa itseään koskevat merkinnät –
kansalaisjärjestö teki työkalun
http://www.hs.fi/kotimaa/a130589200975Hiihtoliitto vaatii Tero Similältä 40 000 euron korvausta dopingkäryn takia
http://www.hs.fi/urheilu/a1414472253184
Ällöttävä yllätys lentoasemalla - jyrsijä mutusti pizzaa vitriinissä
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014102818788094_uu.shtml
Jäähyväiset Afganistanille
http://yle.fi/uutiset/jaahyvaiset_afganistanille_-_asiantuntijoilta_tyly_arvio_naton_operaatiosta/7557575
Mielenkiintoiset blogit
Näkökulma: Näihin kysymyksiin Suonoja ei ole vastannut
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014102818787206_uu.shtml
Onko asia miltä se näyttää?
http://blogit.iltalehti.fi/mikko-paatero/2014/10/28/onko-asia-milta-se-nayttaa/
Ideologinen tuulisähkö = hömppää
http://hannuaro1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178788-ideologinen-tuulisahko-homppaa
Yksi politiikan mätäpaise puhkesi lopullisesti?
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178847-yksi-politiikan-matapaise-puhkesi-lopullisesti
KKO 2014:77. Asiamiespakko
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2014/10/889-kko-201477-asiamiespakko.html
Erkin kommentti: Minulta Ylivieska-Raahen käräjäoikeus esti oikeudenkäyntiavustajan käytön oikeudenkäymiskaaren vastaisesti ja laillisuusvalvoja hyväksyi menettelyn.
ALLAHIN SOTURIT KESKUUDESSAMME
http://nra.fi/puheenjohtajalla-on-asiaa-69/
Sähköpostia valtionvarainministeriöön
http://www.promerit.net/2014/10/sahkopostia-valtiovarainministerioon/
Omaisuudenhoitoyhtiö Arsenal Oy - kansalaisten perusoikeuksien loukkaus
http://kaihaavisto1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178458-omaisuudenhoitoyhtio-arsenal-oy-kansalaisten-perusoikeuksien-loukkaus
Tuomareiden yllättävää itsekritiikkiä
http://erkkiaurejarvi1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178081-tuomareiden-yllattavaa-itsekritiikkia
RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
ml
Lamavelallisten myynti velkaorjiksi Norjaan - mitä vastaavat Paavo Lipponen, Suvi-Anne Siimes ja Sauli Niinistö
http://ilkkakakko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/84064-lamavelallisten-myynti-velkaorjiksi-norjaan-mita-vastaavat-paavo-lipponen-ja-suvi-anne-siimes
Iiro Viinanen, se sika
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288747968459.html
Iiro Viinasen tilityksistä..
http://www.promerit.net/2014/10/iiro-viinasen-tilityksista-o/
Mielipiteeni
Isometrisellä kunto-ohjelmalla voidaan saada lyhyessä ajassa aikaan huomattava voimien lisäys. Isometrisellä harjoituksella tarkoitetaan lyhytaikaista jännityksen aikaansaamista lihaksissa. Harjoitukset kehittävä voimaa lyhyessä ajassa ja antavat samalla mahdollisimman hyvän tuloksen. Vaikka aikaa on kuluu harjoituksiin hyvin vähän, harjoittelun tuoma voiman lisäsys vastaa täysin muita pitempiaikaisia harjoituksia.
Huolimatta siitä, että tämä onkin suotuisa ohjelma voiman kehittämisen kannalta, se ei kuitenkaan voimista riittävästi sydäntä ja verisuonistoa, mikä on kestävyyden edellytys. Nopealla kävelyllä, pyöräilyllä, naruhyppelyllä täydennettynä isometrinen voimistelu on ihanteellinen menetelmä vähimmäsikunnon säilyttämiseksi.
Isometrisen harjoituksen suuri suosio johtuu siitä, että tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet tämän ohjelman tehokkuuden voiman kehittämisessä. Isometrisessä harjoituksessa yhdellä ainoalla maksimaalisella supistuksella, jota pidetään yllä n. 10 sekuntia, saavutetaan hämästyttäviä tuloksia. Isometrinen harjoitus on turvallinen, koska henkilö on itse omien kykyjensä arvostelijana.
Päivän mietelause
Kitsaus kiitoksessa on merkki keskinkertaisuudesta.
Suuret ovat suuria vain siitä syystä, että muut ovat polvillaan.
On suurenmoista on olla suuri, mutta sitäkin suurempaa on olla inhimillinen.
Suuren miehen ei pidä olla pikkumainen menettelytavoissaan.
Suuren johtajan ei tarvitse kulkea kärjessä – riittää kun hän näyttää suunnan.
Lapset ovat köyhn miehen rikkaus.
Värssy
Satukirja
lapsuudn
silmän
eteen piirtyy.
Kuva
kultapäivien
mieleheni
siirtyy.
Kaunein
sivu kirjan tään,
missä
äidin kasvot nään.
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
Jennifer Lopez - Let's Get Loud
https://www.youtube.com/watch?v=Q91hydQRGyM&list=RDJpPt1hOB9LY&index=8
JENNIFER LOPEZ - IF YOU HAD MY LOVE
https://www.youtube.com/watch?v=WDGNrKcGbpU&list=RDJpPt1hOB9LY&index=16
Jennifer Lopez Live In Puerto Rico
https://www.youtube.com/watch?v=W7t1BNvQHUE&list=RDJpPt1hOB9LY&index=19
Terveys ja liikunta
Paino
100,3 kg, verenpaine 156/82 lepopulssi 46. Uinti
0 m / 90
000 m,
Jumppa 30 min / 4390 min. Kuntosali 0 min/ 6000 min, Kävely 0 km/
414 km Pyöräily 0 km /
3100
km,
Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.
Jope Ruonansuu- Petri Takala
http://www.youtube.com/watch?v=7l1r8inOoWU&list=PL64B6A71051082DDB&index=62
Jope Ruonansuu - Rytsölän joulu
http://www.youtube.com/watch?v=ccXP3zHzkKY&list=PL64B6A71051082DDB&index=67
Jope Ruonansuu - Folken kanssa stadin ympäri
http://www.youtube.com/watch?v=XmJFEmN26uo&index=68&list=PL64B6A71051082DDB
Jope Ruonansuu – Ruutulippu
http://www.youtube.com/watch?v=wELHZ9f9_Gs&index=72&list=PL64B6A71051082DDB
Törhösen pariskunta oli huonekaluostoksilla. – Minä pidän näistä olohuoneen kalusteista, rouva sanoi, – mutta meillä ei taida olla varaa näihin. – Ei se mitään, kauppias sanoi, – suoritatte vain pienen etumaksun ja sitten ette maksa kuuteen kuukauteen. Rouva Törhönen laittoi kädet lanteille ja kysyi tiukasti: – Kuka teille kertoi meistä?
Puistonpenkillä istuu 3 naista jäätelöpuikkoja syöden. Yksi imeskelee, yksi nuolee ja yksi pureskelee jäätelöä. Kuka naisista on naimisissa? – Se jolla on sormus.
Miten kävi rusakkoemolle synnytyksessä?
– Huonosti, tuli susi.
Eräs hieno rouva ja hänen piikansa olivat juhlissa. Rouvalla oli ilmavaivoja. Hän käski piian ottaa syyt niskoilleen ja sanoi:
- Jos minulta pääsee pieru, niin nouset seisomaan ja sanot, että se pieru tuli sinulta.
Pian rouvalla alkoi kiertää mahassa ja häneltä pääsi oikein pahanhajuinen äänetön pieru. Piika ponkaisi ylös ja ilmoitti:
- Se pieru, jonka rouva pieraisi, on minun!
Rahalla voi ostaa talon,
muttei kodikkuutta;
rahalla voi ostaa sängyn,
muttei unta;
rahalla voi ostaa kellon,
muttei aikaa;
rahalla voi ostaa kirjan,
muttei taitoa;
rahalla voi ostaa aseman,
muttei kunnioitusta;
rahalla voi maksaa lääkärin,
muttei terveyttä;
rahalla voi ostaa sielun,
muttei elämää;
rahalla voi ostaa seksiä,
muttei rakkautta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti