perjantai 4. lokakuuta 2013

PE 04.10.2013


Antti Haapakoski - Kalajoen Junkkareiden aitajuoksija

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 6 C, tuuli etelästä 4 m/s, selkeää ja poutaa, suhteellinen kosteus 97 %, lämpötila päivällä + 11 C , aurinko nousee 07.40, aurinko laskee 18.44, päivän pituus 11 h 04 min.

Tapahtumat

Pyhäjoen ydinvoimalahanke vastatuulessa

Avoin kirje Timo Soinille

JHT voitti sarjan kärkikamppailun

Särkät Volley aloitti sarjakautensa voitolla

Kasakkamellakka

Lääkärinä ja kuntalaisena Kalajoella

Tutkijan esteellisyys

Kihin-Muisto – legenda jo eläissään

Uutiset

Kannatuskysely: Keskustan nousukiito pysähtyi
http://yle.fi/uutiset/kannatuskysely_keskustan_nousukiito_pysahtyi/6865496

Hollanti aloittaa oikeustoimet Venäjää vastaan Greenpeace-aktivistien puolesta


Talouspäättäjät: USA:n kriisi uhkaa maailmantaloutta


Soinin siivoustalkoissa Hirvisaari oli vain sarvihiiri. Vaikeampaa on tulossa.


Turvakamera: Poliisit riisuivat naisen väkisin
http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/20131003030926590_v0.shtml


Venäläisyritys puuhaa hotellia Kolin kansallismaisemaan
http://www.iltalehti.fi/matkajutut/2013100317563354_ma.shtml


HS: Valtion voittanut joutuu maksamaan 17 000 euroa - lainoppineet ihmettelevät
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013100317562213_uu.shtml


Italian laivaturma: 82 kuollut, satoja kateissa
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/62881-italian-laivaturma-82-kuollut-satoja-kateissa

Suomen jättihanke: Alku epäonnistui surkeasti
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/62903-suomen-jattihanke-alku-epaonnistui-surkeasti


Mielenkiintoiset blogit

Patrian lahjusskandaali...
http://budoka.puheenvuoro.uusisuomi.fi/150837-patrian-lahjusskandaali

Kannattaako kuntien olla mukana Fennovoimassa
http://www.soininvaara.fi/2013/10/03/kannattaako-kuntien-olla-mukana-fennovoimassa/

Ei mitään tietoa
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013100317541786_uu.shtml


Mielipiteeni


Ei riitä, että on yhden päivän myönteinen. Ajatusten treenaaminen on samanlaista kuin lihastenkin treenaaminen. Jos teet kaksikymmentä punnerrusta ja ryntäät peilin eteen, et huomaa mitään eroa. Jos ajattelet myönteisesti yhden vuorokauden, havaitset vain vähän eroa.
Kun pidöt ajatuksesi kurissa parin kuukauden ajan, näet elämässäsi isompia muutoksia kuin koskaan kuntosalilla. Ajattelun siivoaminen on koko elämän mittainen työ. Se on valtava työ! Vaikeutta lisää vielä se, että usein emme edes tiedä olevamme kielteisiä, kun olemme kielteisiä.


Päivän mietelause


Vaikeneminen on myöntymisen merkki.
Hiljaisuus on vastauksena sietämätön.
Vaitonaisuus on hölmöjen hyve.
Vain onnellinen ihminen voi elää kissanpennun kanssa.
Sinä tarvitset luontoa, mutta luonto ei tarvitse sinua.
Ihmisestä alkaa luonnon itsetuho.


Värssy

Aamutähti taivalla
ihanasti loistaa,
rakkautesi sydämestäni
kaiken tuskan poistaa.
Niin kuin pienet merenlaineet
kohti rantaa rientelee
niin minun kaikki ajatukset
kohti sinua liitelee.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Mombasa - Taiska
http://www.youtube.com/watch?v=CcEnFwvDGt0

Taiska - Tahdon Rakastella Sinua (1980)
http://www.youtube.com/watch?v=x-LJ18rquw

Taiska -Miksi näin
http://www.youtube.com/watch?v=N-Q8tyjg4wM

Danza Árabe - Avanzadas - Semana de la Cultura XXXI ITESM CCM
http://www.youtube.com/watch?v=7SqfFKykZ7k&feature=youtube_gdata_player


Terveys ja liikunta

Paino 97,8 kg, verenpaine 150/88 lepopulssi 52. Uinti 1000 m / 131 000 m. Jumppa 30 min / 3080 min. Kuntosali 120 min/ 4790 min. Kävely 0 km /763 km. Pyöräily 0 km /2301 km.

Aloitin loppuvuoden laihdustusohjelma
Lähtökohtatilanne 13.09.2013

Ikä 63 v 3 kk
Paino 98,3 kg
Verenpaine 144/88
Lepopulssi 53
keskivartalo-ongelma”, ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset kuukaudet verenpaine hallinnassa.

Harrastaa aktiivisesti liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti 116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.

Tavoitteet
Painon pudotus ½ viikossa.
Aikataulu 13.09. 98,3 kg,
      28.9. painotavoite 97,3 kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg, 8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12. painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12. painotavoite 90,0 kg.
Verenpainetavoite 130/80
Lepopulssitavoite 50

Olen tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä enemmän huomiota ruokailuun.

Loppukevennys

Bridezilla? No, just Gorilla Bride
https://www.youtube.com/watch?v=NV_V1AvZec4

Just For Laughs candid camera funny gags
https://www.youtube.com/watch?v=9A9JCVpqC50

Old Man Back Cracking Sound
https://www.youtube.com/watch?v=dbW_tAuqXmQ&list=RD02NV_V1AvZec4

Backwards Cop
https://www.youtube.com/watch?v=2fBbIZ6UWww&list=RD02NV_V1AvZec4
Stressaantunut muurari ryntää bordellin ovesta sisään.
"Haluan heti neekerinaisen ja nyt on kiire."
Bordellin omistajaa hymyilyttää ja hän ohjaa timpurin huoneeseen 504,
jonne hän lupaa ohjata halutun naisen hetken päästä.
... ...
Muurari odottaa huoneessa ja noin 5 minuutin kuluttua sinne saapuu
tumma kaunis neekeri.
Hän kysyy viehkeästi, mitä muurari haluaisi tehdä hänen kanssaan.
Muurari vastaa pikaisesti: "Vaatteet pois ja nelinkontin lattialle, perää reilusti tännepäin.."
Tyttö tekee kuten muurari pyytää, eikä ennätä kuin mennä polvilleen,
kun jo muurari pyytää raottamaan poskia ja häpyhuulia.
Tyttö levittelee tavaraansa ja kysyy pitääkö muurari näkemästään.
"Toki, toki," vastaa muurari lyhyesti ja pyytää tyttöä pukeutumaan.
Yllättyneenä tyttö kysyy, eikö muurari olekaan mielissään vai
haluaisiko hän kenties tehdä jotain muuta.
"Ei kiitos," vastaa muurari, "tämä kyllä riittää.
Halusin vain nähdä miten vaaleanpunainen sauma sopii tummanruskean
kaakelin kanssa..."



Kahdeksannella kuulla raskaana oleva nainen nousi linja-autoon. Hän huomasi
vastapäätä istuvan miehen hymyilevän hänelle. Nainen vaihtoi välittömästi
istumapaikkaa.
Tällä kertaa hymy vaihtui virnistykseksi joten nainen siirtyi taas. Mies
näytti entistä huvittuneemmalta. Neljännen paikan vaihdon jälkeen mies
purskahti nauruun, nainen valitti kuljettajalle ja mies pidätettiin.
Tapaus tuli oikeuteen. Tuomari kysyi mieheltä (noin 20-vuotias) mitä
sanottavaa tällä oli puolustukseksi. Mies sanoi: "Herra tuomari, juttu meni
näin: Kun nainen tuli linja-autoon, en voinut olla huomaamatta hänen
tilaansa. Hän istui makeismainoksen alle jossa luki "Tupla Minttu Kaksoset
ovat tulossa" ja minä virnistin. Sitten hän siirtyi ja istui kyltin alle
jossa luki "Loganin linimentti vähentää turvotusta" ja minun täytyi
hymyillä.
Sitten hän siirtyi ja istui kyltin alle jossa luki "Williamin Iso Tikku teki
Tempun" ja pystyin vaivoin pidättelemään nauruani.
Mutta, herra tuomari, kun hän siirtyi istumaan neljännen kerran ja istui
kyltin alle jossa luki "Goodyear kumi olisi voinut estää tämän
onnettomuuden" .. minä ratkesin nauramaan."



Mies meni matkatoimistoon ja kysyi viime hetken lähtöjä.
-On kyllä, Playa del Inglesiin.
-Liian kuuma, en mä sinne halua.
-Entäpä Islantiin, muutama paikka löytyy.
-Liian kylmä, palella saa kotonakin.
-Singaporeen näyttäisi olevan paikka vapaana.
-Liikaa ihmisiä, en pidä tungoksesta.
-No sitten on viikonvaihdepaketti Lapissa.
-Ei siellä ketään oo tähän aikaan vuodesta, ei käy.
-Aha. No on meillä sitten tällainen yhdistetty urheilu- ja
erotiikkaloma.
-No nyt kuulostaa hyvältä, ja mikähän se on?
-Suksikaa vittuun.



Miehellä alkoi kesken työpäivän aivan järjettömästi tekeen mieli seksiä. Onneksi asui lähellä työpaikkaa, ei muuta, kuin ruokatunnilla kotiin vaimoa ilahduttamaan. Mutta perheen 6-vuotiaalle piti keksiä siksi aikaa jotain tekemistä.
mies komensi pojan keittiön ikkunaan:
- Laske ääneen ketä kadulla kävelee. Saat jokaisesta euron.
Kesken kiivaimman seksin tenava seisoi riemuissaan sängyn vieressä:
- Kyllä nyt tulee isi kallis pano! Sieltä on tulossa puolustusvoimien lippukunnan paraati.







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti