Kalajoen vanha apteekkirakennus
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 7 C, tuuli lounaasta 3 m/s, selkeää ja poutaa,
suhteellinen kosteus 100 %, lämpötila päivällä +10 C , aurinko
nousee 08.04, aurinko laskee 18.15, päivän pituus 10 h 11 min.
Tapahtumat
Loma-asuntomessut
Kalajoella 2014
http://www.youtube.com/watch?v=wMRc-3Ha438&feature=youtu.be
JHT:lle
tappio vieraissa
Pyhäjoen
ydinvoimalahanke vastatuulessa
Avoin
kirje Timo Soinille
Kyyjärven
Kyky voitti SärkätVolleyn
Kansa
liikkeellä
Kalajoen
apteekin historiaa
Tutkijan
esteellisyys
Kihin-Muisto
– legenda jo eläissään
Leonard
Typpön muotokuva
Uutiset
Siirtolaisalus kaatui Maltan lähistöllä – kuolleita löytynyt kymmeniä
Lue
kaikki Hautalan erosta
Vallanhaluinen hippi ärsyttää
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288608840823.html
Avustaja keskeytti Hautalan haastattelun
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2013101217597295_uu.shtml
http://www.uusisuomi.fi/raha/63130-talvivaarassa-palaa-valtion-rahaa-ollut-pettymys
Hautalan pitikin lähteä
http://www.hs.fi/paakirjoitukset/Hautalan+pitikin+l%C3%A4hte%C3%A4/a1381481887971
Vihreän valheen lyhyet jäljet
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2013/10/783-vihrean-valheen-lyhyet-jaljet.html
Viherrauhaa kaikille
http://eijariitta.puheenvuoro.uusisuomi.fi/151458-viherrauhaa-kaikille
Heidi Hautala eroaa kohun vuoksi - oliko päätös oikea?
http://yle.fi/uutiset/heidi_hautala_eroaa_kohun_vuoksi_-_oliko_paatos_oikea/6877277
Pekka Ervasti: Mikolle illallinen
http://yle.fi/uutiset/pekka_ervasti_mikolle_illallinen/6874956
Mielipiteeni
Sellainen ihminen voi sanoa onnistuneensa elämässään, joka on käyttänyt päivänsä oikein, nauranut usein ja rakastanut paljon, joka on saavuttanut hyvien ihmisten kunnioituksen ja lastensa rakkauden, joka on täyttänyt oman paikkansa ja suorittanut velvollisuutensa, joka lähtee paremmasta maailmasta kuin se, mihin hän kerran tuli, olkoonpa hän parantanut sitä sitten lisäämällä siihen yhden kukan tai kauniin runon tai pelastamlla ihmissielun; ihminen, joka on ihaillut maan kauneutta ja tuonut sen julki, joka on etsinyt toisista ihmisistä heidän parhaat puolensa ja ollut itse valmis kaikessa antamaan parastaan.
Päivän mietelause
Olosuhteet synnyttävät sankareita.
Kun yksi lammas ylittää virran, kymmenen muuta seuraa perässä.
Sattuma hallitsee maailmaa.
Aurinkoisina päivinä varaudu sateisiin.
Virkamies suojelee virkamiestä.
Herrasmies ei riitele tollojen kanssa.
Värssy
Heitä
poies murhe musta,
taivas
tarjoaa huvitusta;
riemun
päivät pidennä,
huolen
hetket lyhennä.
Jaakko
Juteini
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
Annikki Tähti - Mustalainen (1960)
http://www.youtube.com/watch?v=Drac_HVOCig&list=RD02HAAPVbJnYNgLaila Kinnunen - Mandshurian kummut 1967
http://www.youtube.com/watch?v=vvmj6uzb1-U&list=RD02HAAPVbJnYNg
Tamara Lund - Valkoakaasiat 1962
http://www.youtube.com/watch?v=dHmK8zQD38U&list=RD02HAAPVbJnYNg
Terveys ja liikunta
Paino
97,5 kg, verenpaine 135/83 lepopulssi 46. Uinti
0 m / 133 000 m. Jumppa 0 min / 3140
min. Kuntosali 0 min/ 5160
min. Kävely 0 km /763 km. Pyöräily 0 km /2301 km.
Aloitin
loppuvuoden laihdustusohjelma
Lähtökohtatilanne
13.09.2013
Ikä 63 v 3 kk
Paino 98,3 kg
Verenpaine 144/88
Lepopulssi 53
”keskivartalo-ongelma”,
ikä tekee kankeaksi, ruokavalio ei ole vielä laadittu, eikä
energiakulutuksen seurantaa, olen pitkään kärsinyt korkeasta
verenpaineesta, mistä johtuu sydämen vasemman kammiolihaksen
voimistuminen niin, että se aiheuttaa infarktin vaaran, viimeiset
kuukaudet verenpaine hallinnassa.
Harrastaa aktiivisesti
liikunta: tilanne 13.09.2013 pyöräily 2110km, kävely 684, uinti
116 km, kuntosali 65 tuntia, kotijumppa 46 tuntia vuoden 2013 aikana.
Tavoitteet
Painon pudotus ½
viikossa.
Aikataulu 13.09. 98,3 kg,
28.9. painotavoite 97,3
kg, 11.10. painotavoite 96,3 kg, 25.10. painotavoite 95,3 kg,
8.11. painotavoite 94,3 kg, 22.11. painotavoite 93,3 kg, 6.12.
painotaivoite 92,3 kg , 20.12. painotavoite 91,3 kg 31.12.
painotavoite 90,0 kg.
Verenpainetavoite 130/80
Lepopulssitavoite 50
Olen
tavoitteesta jäljessä 0,7 kg 28.9.2013. Nyt on kiinnitettävä
enemmän huomiota ruokailuun. Olen 11.10. tavoitteesta jäljessä
edelleen 0,7 kg.
https://www.youtube.com/watch?v=2tDUqwJNrmQ&list=RD02NV_V1AvZec4
Deadly Champagne Prank
https://www.youtube.com/watch?v=tpzp72Eitjo&list=RD02NV_V1AvZec4
Tamperelainen, oululainen ja turkulainen mies istuivat saunassa.Yht`äkkiä kuului piippaava ääni. Tamperelainen painoi käsivarttaan ja piippaus loppui.Muut katsoivat tamperelaista kysyvästi. ”Se oli hakulaite”,tamperelainen selitti. ”Minulla on mikrosiru käteni ihon alla”.
Muutaman minuutin kuluttua soi puhelin. Oululainen mies nostaa kämmenensä korvalleen ja alkaa puhumaan. Lopetettuaan hän sanoo: ”Se oli minun kännykkäni, minulla on mikrosiru kämmenessäni”.
Turkulainen tuntee olonsa tässä vaiheessa aika juntiksi. Jottei hän vallan jäisi alakynteen, hän päättää tehdä jotain yhtä vaikuttavaa kuin muutkin. Hän kävelee pois saunasta ja menee miestenhuoneeseen. Hetken kuluttua hän tulee ulos pala WC -paperia takamuksestaan roikkuen. Muut kohottavat kulmakarvojaan, johon turkulainen toteaa: "Katsopas vaan, minulle on tulossa faxi."
Juristi ajoi bemarilla kahden neekerin päälle. Toinen lensi tuulilasin läpi ja toinen metsään. Toinen neekeri sai syytteen liikkuvaan autoon murtautumisesta ja toinen rikospaikalta pakenemisesta.
Juutalainen David oli tullut Juhannuksena lappiin yöaurinkoa ihailemaan.
Illansuussa paikallinen Aslak vei hänet saunomaan. Alastomina lauteilla ollessa David totesi Aslakille:
"On näemmä sinutkin ympärileikattu"
Tähän Aslak totesi vakaasti:
" Meilläpäin tätä kutsutaan luonnolliseksi kulumiseksi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti