Kalajoen Osuuskaupan Raution myymälä, jossa olin töissä vuonna 1970 kesällä. Kuva on huomattavasti vanhempi.
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 12 C, tuuli lounaasta 3 m/s, pilvistä ja ja poutaa,
suhteellinen kosteus 96 %, lämpötila päivällä + 17 C , aurinko
nousee 06.19 , aurinko laskee 20.24 , päivän pituus 14 t 05 min.
Huominen
sää Kalajoella
Tapahtumat
Olen
tänään päässyt lähelle asettamaani tavoitetta: ympärivuotinen
urheilukoulu kaikilla Kalajoen ala-asteilla ja yhteistyö
urheiluseurojen kanssa jäähallin juoksusuoraa käyttäen
arki-iltaisin klo 16.00 -17.30. Tällä tavalla voidaan varmistaa,
että Kalajoen kaikki ala-asteiden oppilaat saavat ohjattua liikuntaa
halutessaan riittävän määrän ja voivat tulla mukaan myös
urheiluseurojen korkeantason ammattilaisten ohjaamiin harjoituksiin
iltaisin jäähallin juoksusuoralle. Tästä tehdään erillinen
ohjelma. Tarkemmat ohjeet tulevat seuraavien viikkojen aikana.
Kalajoen yleisurheilun taso tulee nousemaan korkealle tasolle 2-3:ssa
vuodessa. Siitä hyötyvät myös kaikki muutkin urheilulajit
Kalajoella ja ennenkaikkea kalajokiset lapset, joille luodaan
paremmat edellytykset urheiluun kuin muualla Suomessa.
Vanhat
kulkuneuvot esillä Kalajoella
From:
Erkki
Aho
Sent:
Saturday, September 6, 2014 12:34 PM
Subject:
todelliset rikolliset vastuuseen
Kysymys
lakivaliokunnalle
Aikooko
lakivaliokunta vapauttaa rikosten uhrit kärsimyksistään ja jättää
rikolliset vastuuseen saattamatta aiheutetuista valtavista
taloudellista vahingoista ja mittaamattomista henkisistä
kärsimyksistä?
Pankkikriisin
karmea totuus julki
Vapauttaako
hallitus 90 luvun laman velkavangit?
Erkin
kommentti:RIKOSILMOITUS
VALTIOPETOKSESTA
Kalajoella
6.9.2014
Erkki
Aho
Suomisarjan
otteluohjelma kaudelle 2014-2015
Liiga-Särkät
Kalajoelta
Markku
Hakolan taidenäyttely SiniSivellin Galleriassa Tapion Tuvalla
Osmo
Tokolan sotaa kuvaavat maalaukset
Häätöpäätös
toteutetaan
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/totuuden-ja-oikeuden-on-toteuduttava.
Natiseva puolustus
http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/09/natiseva-puolustus.html
Pentti Hämäläinen – kotikisojen kultanyrkki
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/09/pentti-hamalainen-kotikisojen.html
Pankkikriisin karmea totuus julki
http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html
Uutiset
http://www.mtv.fi/
Yle.fi
http://yle.fi/
Kommentti: Tulitaukosopimus on voitto Venäjälle
http://www.hs.fi/ulkomaat/Kommentti+Tulitaukosopimus+on+voitto+Ven%C3%A4j%C3%A4lle/a1409888306813
Tutkija: 4 asiaa ratkaisee, tapahtuuko Ukrainassa pahin
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288734341153.html
Siviilejä käytetään pakkotyövoimana Ukrainassa
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014090618634322_uk.shtml
Nato kokoaa liittouman Isis-järjestöä vastaan ja perustaa uuden nopean toiminnan joukko-osaston
http://www.hs.fi/ulkomaat/Nato+kokoaa+liittouman+Isis-j%C3%A4rjest%C3%B6%C3%A4+vastaan+ja+perustaa+uuden+nopean+toiminnan+joukko-osaston/a1409879974550
EU-maat päättivät uusista Venäjä-pakotteista
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288734387805.html
Tulitaukosopimus on allekirjoitettu
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/201409050153028_uk.shtml
Sotilaiden äidit todistavat sosiaalisessa mediassa kadonneista venäläissotilaista
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288734558035.html
Irakilaisen sotilaan hirvittävä kertomus New York Timesissa: Totuus Isisin massateloituksesta
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288734204192.html
Valtion budjetti miljardeja pielessä?
http://www.iltalehti.fi/talous/2014090518634101_ta.shtml
Poliisin huumemoka ei johda rikostutkintaan
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014090518635413_uu.shtml
Suomi haastoi maailman ykkösen - Brasilialle 3-0-voitto
http://www.iltasanomat.fi/lentopallo/art-1288734399811.html
Lentopallomiehille raskas takaisku
http://yle.fi/urheilu/lentopallomiehille_raskas_takaisku/7456733
Mielenkiintoiset blogit
Pitäisikö rakentaa lisää ydinvoimaa?
http://blogit.hs.fi/perassahiihtaja/2014/09/05/pitaako-rakentaa-lisaa-ydinvoimaa/
Ohutta yläpilveä
http://blogit.iltalehti.fi/kalle-isokallio/2014/09/05/ohutta-ylapilvea/
Superkomissaari?
http://blogit.iltalehti.fi/anneli-jaatteenmaki/2014/09/05/superkomissaari/
Isäntämaasopimus: Dementiaa ja harhaanjohtamista
http://riikkasoyring.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175394-isantamaasopimus-dementiaa-ja-harhaanjohtamista
Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?
http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit
Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
Miksi ulkoministeri Tuomioja söi sanansa isäntämaatuki -asiakirjan käsittelyssä?
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175363-miksi-ulkoministeri-tuomioja-soi-sanansa-isantamaatuki-asiakirjan-kasittelyssa
Venäjä aikoo täsmentää sotilasdoktriiniaan vielä tämän vuoden aikana
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=11606
Mielipiteeni
Puhekielessä sanotaan usein, että kyllä ihminen sydämessään tietää totuuden milloin mistäkin asiasta – ja tarkoitetaan tietysti useimmiten jotain tunnetasolla tapahtuvaa ja koettavaa ”omantunnon” kysymystä. Sydän tietää ja kerto kyllä paljon muutakin; se on kehosi tärkein lihas, jonka toimintaen et tosin tahdonalaisesti voi vaikuttaa, mutta jonka toiminta kertoo paljon elimistösi kulloisestakin tilasta. Liikunnan aikana se on luotettava ja yleisimmin käytetty tehon mittari, ja se reagoi jatkuvasti elismistösi toimintaan ja sen muutoksiin, elämäsi jokaisena hetkenä.
Sinun on syytä tiedostaa normaalit lepo- ja toimintasykkeesi. Varsinkin leposyke aamulla, heti herättyäsi kertoo elimistösi tilasta ja palautumisesta paljon. Syke on hyvin yksilöllinen asia, johon vaikuttavat mm. ikä, sukupuoli ja fyysinen kunto. Jos sykkeesi on jonakin aamuna selvästi korkeampi, on syytä olettaa, että elimistösi jostain syystä ei ole normaalissa tasapainotilasssa. Et ehkä ole palautunut edellisestä liikuntakerrasta, olet nukkunut huonosti, flunssa tai jokin muua sairaus on tulossa jne.
Sykkeen lisäksi elimistöön vähitelleen kertynyt ylirasitustila voi ilmetä esim. unensaanti- ja nukkumisvaikeuksian, ruokahaluttomuutena, ärtyisyytenä, haluttomuutena ja keskittymiskyvy puutteena jne. Ota mahdollisimman varhain vaari elimistösi ylirasitustilan merkeistä ja varmista, että saat riittävästi lepoa ja korkealaatuista ravintoa. Muista taas tasapainon laki: liian kevyt liikunta ei toisaalta järkytä kehosi tasapainotilaa riittävästi, jotta se saisi aikaan kehittymistä, ja liian kova harjoittelu johtaa taas toisaalta ylirasitustilaan, eikä elmistösi jaksa enää ottaa harjoitusta vastaan toivotulla tavalla. Kunto- ja terveysliikunnan tavoite on kehittää ja ylläpitää kuntoasi ja terveyttäsi, ei kuluttaa sitä!
Päivän mietelause
Menestyvällä miehellä ei ole varaa tuhlata aikaa vaimolleen ja ystävilleen, hänen on omistauduttava vain vihollisilleen.
On hyvin kovaa elää imagonsa mukaisesti.
Rottien juoksukilpailussa on se paha puoli, että vaikka voittaa on silti rotta.
Mitä isompi katto sitä enemmän lunta se kerää.
Ole kärsivällinen – aikanaan munakin kävelee.
Ei riitä että tähtää – on osuttava.
Värssy
Laita
siivet selkään,
lenna,
unelmoi!
Kuule,
kuinka elämän
kutsu
sulle soi!
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
https://www.youtube.com/watch?v=UrToKQswBcA&list=PL1432A1B8B9D4BE50
Christa Behnke / Akkordeon Weltmeisterin ( Hüttenfete ) Lüders Krug 25 05 1999
https://www.youtube.com/watch?v=YqbekGrFFvw
"HEJ SOKOŁY" UKRAINA (traditional) / "HEY FALKONS" - WIESLAWA DUDKOWIAK
https://www.youtube.com/watch?v=bk_45f_Sgn0&list=RDbk_45f_Sgn0#t=18
Terveys ja liikunta
Paino
98,1 kg, verenpaine 167/97 lepopulssi 48. Uinti
0 m / 74000 m, Jumppa 0 min / 3750 min. Kuntosali 0 min/ 5500 min,
Kävely 0 km/ 380 km Pyöräily 0 km / 2606 km, Hiihto 0 km/ 5km,
juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.
Onko
Sinullakin notkoselkä?
Loppukevennys
http://www.riemurasia.net/video/Loppukevennys/25552Sankorumpali Ukrainasta
http://www.riemurasia.net/video/Sankorumpali-ukrainasta/147760
- Voi,
kunpa olisin syntynyt pölynimuriksi, mies voivotteli kaverilleen.
– Miksi ihmeessä sellaista toivot?
– Aina olisi joku letkussa kiinni, pussin tyhjennys säännöllisesti ja joskus jopa lainassa naapurin rouvalla.
-Minkälainen uraputki teillä on?
Mies näytti, ja paikka jäi saamatta.
Se parhaiten nauraa, jolla on kovin lääkitys.
Cmabrigden yilopitson tuktimusken muakan, ei ole väilä msisä jäjretsyksessä sanan kijraimet ovat, ainoa täkreä aisa on, että esnimmäinen ja viimienen kijrain ovat oikelila piakiolla. Loput voivat olla missä jäjretsyskessä tahasna ja imhinen voi sitli lukea tesktin ongemlitta, koksa aiovt eiävt lue jokaitsa kijraitna eriskeen, vain sanan kokoniasuuetna.
- Tiedätkö missä myydään käkikelloja? Me tarvitsemme uuden."
- Viimeyönä se kukkui kolmesti. Sen jälkeen se sanoi että 'voi vittu' ja kukkui neljä kertaa lisää. Sitten se selvitti kurkkuaan ja kukkui sen jälkeen kolme kertaa lisää, kikatti ja lopuksi pieraisi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti