KE 10.09.2014

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 14 C, tuuli kaakosta 2 m/s, pilvistä ja ja poutaa, suhteellinen kosteus 97 %, lämpötila päivällä + 18 C , aurinko nousee 06.30 , aurinko laskee 20.09 , päivän pituus 13 t 39 min.

Huominen sää Kalajoella

http://www.foreca.fi/Finland/Kalajoki/details/20140911

Tapahtumat

Tänään oli ensimmäinen palaveri Kalajoen kaupungin virkamiesten kanssa valtuustoaloitteemme pohjalta. Kysymyksessä on Ekologinen kehittämiskeskus Rautioon. Sovittiin ensimmäiset toimenpiteet asiassa.

Kiirehtimispyyntö

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/09/kiirehtimispyynto.html

Suomisarjan otteluohjelma kaudelle 2014-2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/suomi-sarjan-otteluohjelma-kaudelle.html

Liiga-Särkät Kalajoelta

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/liiga-sarkat-kalajoelta.html

MIESTEN MESTARUUSLIIGA 2014 - 2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/miesten-mestaruusliiga-2014-2015.html

Markku Hakolan taidenäyttely SiniSivellin Galleriassa Tapion Tuvalla

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/07/markku-hakolan-taidenayttely.html

Osmo Tokolan sotaa kuvaavat maalaukset

http://kalajoki-nayttely.blogspot.fi/2014/07/osmo-tokolan-sotaa-kuvaavat-maalaukset.html

Häätöpäätös toteutetaan

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/06/haatopaatos-toteutetaan.html

Totuuden ja oikeuden on toteuduttava
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/totuuden-ja-oikeuden-on-toteuduttava.

”Rauha on tullut, ankara rauha”
http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/09/rauha-on-tullut-ankara-rauha.html

Keihään maailmanennätys pistäytyy Suomessa
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/09/keihaan-maailmanennatys-pistaytyy.html

Painonnoston Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut
http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/painonnoston-pohjois-suomen.html

Pankkikriisin karmea totuus julki
http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Uutiset

MTV3
http://www.mtv.fi/

Yle.fi
http://yle.fi/

Ei superkomissaareja vaan tiiminvetäjiä
http://yle.fi/uutiset/ei_superkomissaareja_vaan_tiiminvetajia/7464359

Tässä on uusi komissio – katso kuvagalleria EU:n 28 johtajasta
http://yle.fi/uutiset/tassa_on_uusi_komissio__katso_kuvagalleria_eun_28_johtajasta/7460548

Tutkija Suomen pakotelinjasta: Hallituksen sisällä ristiriitaa
http://www.hs.fi/politiikka/Tutkija+Suomen+pakotelinjasta+Hallituksen+sis%C3%A4ll%C3%A4+ristiriitaa+/a1410236625083

HS Itä-Ukrainassa: Tulitauko pääosin pitänyt tiistaina – tunnelma kireä
http://www.hs.fi/ulkomaat/HS+It%C3%A4-Ukrainassa+Tulitauko+p%C3%A4%C3%A4osin+pit%C3%A4nyt+tiistaina++tunnelma+kire%C3%A4/a1410244393689

Suomalaisyhtiölle todella synkkä uutinen Venäjältä – ”Syöksy”
http://www.uusisuomi.fi/raha/71963-suomalaisyhtiolle-todella-synkka-uutinen-venajalta-syoksy

Yle Donetskissa: Asukkaat palaavat koteihinsa tulitauon turvin
http://yle.fi/uutiset/yle_donetskissa_asukkaat_palaavat_koteihinsa_tulitauon_turvin/7461721

Rautioon ei perusteta työryhmää
http://www.kp24.fi/uutiset/teemat/1480/372751/Rautioon-ei-perusteta-ty%C3%B6ryhm%C3%A4%C3%A4
Erkin kommentti: Kaupunginvaltuusto on päättänyt perustaa työryhmän. Kaupunginjohtaja on esittänyt työryhmän muodostamista valtuuston päätöksen mukaisesti. Kaupunginhallitus on valtuuston päätöksen vastaisesti kieltäytynyt työryhmän perustamisesta. Kaupunginhallitus on toiminut vastoin valtuuston päätöstä. Kaupunginhallitus on ylittänyt toimintavaltuutensa. Kapunginhallituksen on erottava. Tämä päätös jälleen kerran osoittaa kapunginhallituksen puheenjohtajan Raili Myllylän Rautiokammoa tai suorastaan vihamielisyyttä rautiolaisia kohtaan.

Jyrki Kataisesta EU-komission varapuheenjohtaja
http://www.hs.fi/politiikka/Jyrki+Kataisesta+EU-komission+varapuheenjohtaja+/a1305872549562

Porošenko: Venäläisjoukot vetäytyvät Ukrainasta
http://www.hs.fi/ulkomaat/Poro%C5%A1enko+Ven%C3%A4l%C3%A4isjoukot+vet%C3%A4ytyv%C3%A4t+Ukrainasta/a1305872501939

Suomella ja Venäjällä yllättävä sopimus - Haavisto HS:ssa: "Turvaa Finnairin ylilennot"
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288736065286.html



Mielenkiintoiset blogit


Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?
http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit
Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html

Valio muuttui konnasta uhriksi
http://www.hs.fi/paakirjoitukset/Valio+muuttui+konnasta+uhriksi/a1410155095342

Mannerheim ja naiset
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175627-mannerheim-ja-naiset

Breaking News - Kanervalle kunnia pakotteiden lykkäämisestä
http://mikkoelo.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175618-breaking-news-kanervalle-kunnia-pakotteiden-lykkaamisesta

Perussuomalaiset haluavat kehitysavun täysremonttiin
http://reijotossavainen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175610-perussuomalaiset-haluavat-kehitysavun-taysremonttiin

Ecce homo ludens! - Alexander Stubb ja Nikolai II?
http://artoluukkanen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175604-ecce-homo-ludens-alexander-stubb-ja-nikolai-ii

Ei dramatiikkaa
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2014/09/875-ei-dramatiikkaa.html


Mielipiteeni


Sinä tarvitset energiaa pitääksesi ylä perusaineenvaihduntaasi, hengitystäsi, aivoenergiaa, verenkiertoa jne. Energia kuluu myös ruoansulatukseen, nauttimasi ruoan ja juoman muuttamiseen hyväksikäytettävään muotoon, ravintoaineiden kuljetukseen ja valkuaisaineiden, hiilihydraattien ja rasvojen varastoimiseen. Perusaineenvaihdunnan osuus päivittäisestä energainakulutuksesta on non 60-75 prosenttia ja ruoansulaustutoimintojen osuus noin 10 prosenttia.
Perusaineenvaihduntaa vaikuttavat perimä, sukupuoli ja kehon koostumus. Lihaskudos on katiivista kudosta ja kuluttaa energiaa runsaammin levossakin kuin aineenvaihdunnaltaan vähäinen rasvakudos. Puoi kiloa energiannälkäistä lihaskudosta kuluttaa päivässä pelkästään ylläpitoonsa noin 30-50 kaloria, kun taas vastaava määrä passivista rasvakudosta käyttää samassa ajassa vain pari kaloria. Naisilla on luonnostaan enemmän rasvakudosta kuin miehillä, ja heidän perusaineenvaihduntansa onkin noin 10 prosenttia hitaampi kuin miehillä. Iän mukana aineenvaihdunta hidastuu sekä miehillä että naisilla. Suurin syy tähän on menetetty lihasmassa, jonka menetykseen vaikuttavat suuresti myös iän mukana usein muuttuvat liikuntatottumukset – vähemmän liikuntaa ja lihaskuntoharjoittelua, vähemmän lihasmassaa.
Energiakulutusta lisää kaikki työ ja liikunta. Tämä osuus energiakulutuksessa vaihtelee työn luonteesta ja liikunta-aktiivisuudesta riippuen 15-35 prosentin välillä. Kun perusaineenvaihdunnan, ruoansulatuksen ja työn energiakulutus lasketaan yhteen, saan ”normaalikulutukseksi” naisilla noin 2000 kcal ja miehillä noin 2500 kcal vuorokaudessa. Liikunnan ja aktivisen elämäntyylin avulla energiakulutusta voidaan lisätä.


Päivän mietelause


Puhe on ajatuksen äiti, ei palvelijatar.
Heikot uskovat onneen – vahvat syyhyn ja seuraukseen.
Tehokas toiminta on aina epäoikeudenmukaista.
Elämänura syntyy julkisesti, lahjakkuus hiljaisuudessa.
Toivottomia tilanteita ei olekaan – on vain toivottomasti avuttomia ihmisiä.
Ainoa keino löytää mahdollisen rajat on mennä niiden yli mahdottomaan.

Värssy

Kaksi tietä maailmassa,

oikea ja väärä.

Oikean kun valitset,

niin herra paikan määrää.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Christa Behnke - Bayerisch Kraut Polka
https://www.youtube.com/watch?v=gVOZcCgYuco&list=RDgVOZcCgYuco#t=34

Christa Behnke ( Die Riesling-Polka )
https://www.youtube.com/watch?v=PBlud9KuRbo&index=2&list=RDgVOZcCgYuco

Christa Behnke (Deutscland)-Schlager Parade .flv
https://www.youtube.com/watch?v=xGmWQA_L7zQ&index=3&list=RDgVOZcCgYuco


Terveys ja liikunta

Paino 98,6 kg, verenpaine 152/97 lepopulssi 45. Uinti 0 m / 74000 m, Jumppa 0 min / 3810 min. Kuntosali 0 min/ 5500 min, Kävely 0 km/ 388 km Pyöräily 20 km / 2710 km, Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.

Loppukevennys

Mitä tapahtui miehelle, joka kosi tyttöä mutta sai rukkaset?
- Hän kalasteli, metsästeli, pelasi golfia, joi olutta milloin tahtoi, piereskeli ja eli muutenkin onnellisena elämänsä loppuun asti.

Kataisesta julkaistiin postimerkki.
Ihmiset valittivat,ettei merkki pysy kiinni.
Selvisi,että suurin osa ihmisistä sylki merkin väärälle puolelle!

Koulussa opetettiin sivistysssanoja. Kalleahan ne asiat eivät kiinnostaneet
tippaakaan. Opettaja tiukkasi Kallelta edes yhtä sivistyssanaa.
- Etkö yhtään sanaa muista?
Armottoman kovan miettimisen jälkeen:
- Yhden sanan muistan: Naivi.
- Hyvä, ja sitten esimerkki sanan käytöstä.
- Näin eilen metsässä naivia nuoria...

Niin, onhan teillä ongelmia, psykiatri jutteli mielisairaalassa hullulle. - Mutta moni on selvinnyt paljon suuremmistakin vaikeuksista. Kerron esimerkin. Viime sunnuntaina näin liikenneonnettomuuden - moottoripyöräilijä törmäsi autoon. Häneltä irtosi pää kokonaan, mutta hänpä otti sen kainaloonsa ja käveli uudenkadun apteekkiin ostamaan laastaria, jolla hän kiinnitti pään takaisin paikoilleen. No, mikäs teitä naurattaa?
- Älkäähän hyvä tohtori yrittäkö narrata. Uudenkadun apteekki ei päivystänyt viime sunnuntaina!