KE 12.11.2014

Ensi sunnuntaina LiigaSärkät kohtaa Merenojan salissa klo 18.00 Oulun ETTAn. Nyt mitataan LiigaSärkkien taso ja toivottavasti runsaan yleisön kannustamana.

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 1 C, tuuli luoteesta 4 m/s, pilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 95 %, lämpötila päivällä + 1 C , aurinko nousee 08.42, aurinko laskee 15.32, päivän pituus 6 t 50 min.

Huominen sää Kalajoella

http://www.foreca.fi/Finland/Kalajoki/details/20141113

Tapahtumat

Kalajoella murtauduttiin pankkiin

Kalajoella murtauduttiin Nordean konttoriin tiistai-iltana hieman kello yhdeksän jälkeen. Murto tehtiin rikkomalla ikkuna. Vartija otti paikalta kiinni 20-vuotiaan miehen, jonka kotiosoite on Seinäjoella. Poliisi otti miehen mukaansa. Tekoa tutkitaan varkauden yrityksenä.

Kaupunginvaltuusto 11.11.2014

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/11/kalajoen-kaupunginvaltuusto-11112014.html

Veljekset Fries

http://digi.lib.helsinki.fi/pienpainate/binding/343852#?page=1

Tuulivoima on haitallista lumebisnestä

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/11/tuulivoima-on-haitallista-lumebisnesta.html

Terveet elintavat vauvasta vaariin Kalajoella

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/11/terveet-elintavat-vauvasta-vaariin.html

Uusituvan energian opintomatka 6.11.2014

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/11/uusiutuvan-energian-opintomatka-6112014.html

Onnistunut energiapäivä Rautiossa

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/10/onnistunut-energiapaiva-rautiossa.html

1989 Junkkarit-Hermes - Doug Lawrence kuumenee

http://www.youtube.com/watch?v=l2NCZJTJm9Q&feature=youtu.be

Perussuomalaisten tilaisuus Kalajoella 30.10.2014

http://e-aho-muutablog.blogspot.fi/2014/10/perussuomalaisten-tilaisuus-kalajoella.html

Kalajoen kaupunginvaltuuston kokous 28.10.2014

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/10/kalajoen-kaupunginvaltuuston-kokous.html

Poliisien työturvallisuus

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/10/poliisien-tyoturvallisuus.html

Sivistyslautakunnan päätös kouluverkosta

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/10/sivistyslautakunnan-paatos-kouluverkosta.html

Historiallinen voitto

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/11/historiallinen-voitto.html

Jokipojat – JHT 7-6

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/11/jokipojat-jht-7-6.html

VII Armeijakunnan hyökkäys Laatokan luoteisrannalle
http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/11/vii-armeijakunnan-hyokkays-laatokan.html

Eero Mäntyranta – Mr. Seefeld

http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/11/eero-mantyranta-mr-seefeld.html

Eduskuntavuosi 2013-2014
http://uudempisuomenhistoria.blogspot.fi/2014/11/eduskuntavuosi-2013-2014.html

Sahateollisuuden historiaa Kalajoella

http://kalajoenhistoria.blogspot.fi/2014/10/sahateollisuuden-historiaa-kalajoella.html

Täytäntöönpanon keskeytyspyyntö

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/10/taytantoonpanon-keskeytyspyynto.html

Toimittajat Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/09/toimittaja-tuuli-toivanen-ja-paivi.html

Pankkikriisin karmea totuus julki

http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp

http://naturansalat.blogspot.fi/2014/09/pro-real-life-edunvalvontayhdistyksen.html

RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html

Uutiset

MTV3
http://www.mtv.fi/

Yle.fi
http://yle.fi/

Kalevan pariskunta otti sieppaajansa hiuksen - se oli australialaisen jihadistin
http://www.hs.fi/ulkomaat/a1415684478834

Eläke-Tapiolan hallitukselle ja toimitusjohtajalle ankarat moitteet Finanssivalvonnalta
http://www.hs.fi/talous/a1415678407438

Tässä lentää Venäjän uusi superhävittäjä - tallentui kuvaan Norjan rannikolla
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288767299936.html

"Askel kohti totuutta"
Venäläissyyttäjä teki tunnustuksen kuolleista sotilaista
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2014111118825704_ul.shtml

Juncker halutaan ulos EU-komissiosta
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2014111118827618_ul.shtml

Talvivaaran metallitehdas ajettu alas aineiden puutteen vuoksi – ympäristöriski kasvaa
http://yle.fi/uutiset/talvivaaran_metallitehdas_ajettu_alas_aineiden_puutteen_vuoksi__ymparistoriski_kasvaa/7612567

AFP: Donetskissa jälleen kiivasta tykkitulta
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014111218830573_uk.shtml

Nato: Venäläistä sotilaskalustoa virtaa rajan yli Ukrainaan
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014111218831002_uk.shtml

Väite: Putinin ”Novorossiya-puhe” paljastaa jäätävän totuuden
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/74142-vaite-putinin-novorossiya-puhe-paljastaa-totuuden


Mielenkiintoiset blogit


KKO 2014:83. Asianosaisen kuuleminen
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2014/11/892-kko-201483-asianosaisen-kuuleminen.html
Erkin kommentti: Minun osalla ei ole koskaan menetelty oikeuskäsitelyssä oikeudenkäymiskaaren mukaisesti.

KGB, SUPO, KEPU
http://blogit.iltalehti.fi/jarmo-korhonen/2014/11/08/kgb-supo-kepu/

Kehitysavusta koulutukseen 5/5: Tupakoinnin vähentämistä ja mehiläisten hoitoa
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/11/07/kehitysavusta-koulutukseen-55-tupakoinnin-vahentamista-ja-mehilaisten-hoitoa/

Kehitysavusta koulutukseen 4/5: Suomalaiset avustamassa itseään
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/11/06/kehitysavusta-koulutukseen-45-suomalaiset-avustamassa-itseaan/

Kehitysavusta koulutukseen 3/5: Kehitysapuvarkaat
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/11/05/kehitysavusta-koulutukseen-35-kehitysapuvarkaat/

Kehitysavusta koulutukseen 2/5: Nuorten koulutusohjelma
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/11/04/kehitysavusta-koulutukseen-25-nuorten-koulutusohjelma/
Kehitysavusta koulutukseen, osa 1/5
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/11/03/kehitysavusta-koulutukseen-osa-15/

Naapurimaamme varautuvat uuden energian tuloon
http://jouni.puheenvuoro.uusisuomi.fi/179592-naapurimaamme-varautuvat-uuden-energian-tuloon

Virtahepo olohuoneessa
http://blogit.iltalehti.fi/kalle-isokallio/2014/11/11/virtahepo-olohuoneessa/

Tuulivoimalan melupäästölle poliittinen raja-arvo
http://hannuaro1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/179811-tuulivoimalan-melupaastolle-poliittinen-raja-arvo

Komissio Junckerin johdossa – mitä odotettavissa
http://sirpaabdallah.puheenvuoro.uusisuomi.fi/179748-komissio-junckerin-johdossa-%E2%80%93-mita-odotettavissa

Mizulinan visiot
http://timo-vihavainen.blogspot.fi/2014/11/mizulinan-visiot.html


Mielipiteeni


Olet varmaan kuullut liikunnan yhteydessä puhuttavan lämmittelyn tai alkuverryttelyn tärkeydestä. Lämmittelyn aikana valmistat kehoasi ja mieltäsi asteittain liikkumaan, mutta samalla tunnustelet ja maistelet kehosi sen hetksitä suorituskykyä ja valmiutta liikuntaan.
Ennen lämmittelyn aloittamista sinun on hyvä tarkistaa sykkeesi, jolloin saat selville senhetkisen perussyketasosi. Sopiva alkuverryttely nostaa sykettä tältä lähtötasolta 30-50 lyäntiä. Liikunnan pitää tuntua tässä vaiheessa kevyeötä ja miellyttävältä eli tämä tarkoittaa liikkumista noin 40-50 %:n teholla maksimisykkeestäsi. Mikäli sykkeesi on jo lähtötilanteessa normaalia korkeampi tai nousee normaalissa alkuverryttelyssärutiinissasi tavallista korkeammalle, sinun on syytä ottaa se huomioon liikunnan varsinaisessa harjoitusvaiheessa. Kehosi suorituskyky ja -valmius ei suinkaan ole joka päivä samanlainen. Ota tarvittaessa varsinainen harjoitusvaihe tavallista rennommin ja pidä sykelukemat harjoitussykealueen alarajan tuntumassa eli noin 60-70%:n paikkeilla maksimisykkeestä. Mikäli tunnet olevasi hyvässä vireessä ja olet liikkunut säännölliseti jo jonkin aikaa, voit nostaa sykettäsi korkeammalle, älä kuitenkaan ylitä harjoitussykkeesi ylärajaa eli 80 %:a maksimisykkeestäsi. Kuuntele kehoasi ja seuraa sen antamaa palautetta ja tarkkaile samalla sykettäsi.


Päivän mietelause


Parempi viisastua toisten epäonnesta kuin omastaan.
Kaikki eläimet – paitsi ihminen – tietävät, että elämän päätehtävä on nauttia siitä.
Laulan mielelläni, juon mielelläni ja pidä siitä, että minua rakastetaan.
Terveys ja iloisuus synnyttävät vuorotellen toinen toisensa.
Iloa on kärsimys, joka otetaan yhdessä vastaan ja yhdessä kannetaan.
Mikä tahansa on hupaisaa niin kauan kuin se tapahtuu jollekulle muulle.

Värssy

Tuo elämään onnen

ja mielen hyvän,

kun sovussa kulkevat

järki ja sydän.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Irwin Goodman - Maailma on kaunis
http://www.youtube.com/watch?v=lLjW6W-AFo4
Olavi Virta - Yö kerran unhoa annoit

http://www.youtube.com/watch?v=T2m_C5aUaF0

Fredi: Milloinkaan en löydä samanlaista +Lyrics
http://www.youtube.com/watch?v=u3ZrmqlijHg&list=PL332D2578D9777B3C

Danny & Renegades: Salattu suru +Lyrics
http://www.youtube.com/watch?v=K5Za9HlRKp8

Meiju Suvas - Tää onnea on (alkuperäinen)
http://www.youtube.com/watch?v=k2gDuH8bmzM

Iltatähti tango – harmonikka
http://www.youtube.com/watch?v=ad7iRU-iCPY


Terveys ja liikunta

Paino 101,5 kg, verenpaine 155/86 lepopulssi 51. Uinti 0 m / 93 000 m, Jumppa 0 min / 4540 min. Kuntosali 60 min/ 6220 min, Kävely 0 km/ 433 km Pyöräily 0 km / 3100 km, Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.

Miesten terveyden puolesta

http://fi.movember.com/

Loppukevennys

Jopet Show - Kova kauppamies.
http://www.youtube.com/watch?v=tbowLjSdHzs

Jopet Show Sivupersoona joulupukkina
http://www.youtube.com/watch?v=p6TVWxx1We4

Jopet-Show - Uutistenlukija Remix 2
http://www.youtube.com/watch?v=OtPaFmujHyI

Boris Yeltsin parody compilation - Борис Ельцин Jopet Show (Finnish tv)
http://www.youtube.com/watch?v=n0RvutPf0pI

Kummeli - Sanoi ryssä
http://www.youtube.com/watch?v=L9KlBmNbsNQ

Kummeli Rattopojat
http://www.youtube.com/watch?v=gGpHexTSefg

Kummeli - Viittä vaille maailmantähdet
http://www.youtube.com/watch?v=cCgTsBh0Ayk

Kummeli: Aas Weckström kysyy – Kauppa
http://www.youtube.com/watch?v=T01V1mSQGOw

Aas Weckström kysyy
http://www.youtube.com/watch?v=wPpWCWXDmpQ

Mankeli - Suleima (5 sketsiä)
http://www.youtube.com/watch?v=xHRH9bGGIDo


Tohtori. Sanokaapa selvällä suomenkielellä, mikä minua vaivaa!
-Selvällä suomenkielellä sanottuna te olette patalaiska.
-Ahaa, vai niin. Voisitteko kertoa saman vaimolleni latinaksi?


Joskus kun itket, kukaan ei näe kyyneliäsi. Joskus kun
murehdit, kukaan ei näe tuskaasi. Joskus kun olet 
onnellinen, kukaan ei näe hymyäsi... mutta pieraisepa kerran...