Päivän
sää
Lämpötila
aamulla - 10 C, tuuli lounaasta 1 m/s, pilvistä ja vähäistä
lumisadetta, suhteellinen kosteus 94 %, lämpötila päivällä - 16
C , aurinko nousee 09.54 , aurinko laskee 15.14, päivän pituus 5 h
20 min.
Tapahtumat
Tämän
allaolevan kantelun esittelee Kimmo Hakonen
Hei,
Alla
olevasta viestistä näkyy, että kuittaus on lähetetty Teille
2.1.2014.
Kyseinen
asia on kirjattu diaarinumerolle 6/1/2014 ja
esittelijänä
toimii Kimmo Hakonen.
Ystävällisin
terveisin
kirjaamo/Tuula
Snabb
JHT:lle
jatkoaikavoitto
http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/01/mikkelin-passarit-sarkat-volley-1-3-25.html
http://uudempisuomenhistoria.blogspot.fi/2014/01/ydinvoimala-turvallista-sahkoa-vain.html
Hyvät
kalajokiset
Tammikuun
2014 tapahtumia Kalajoella
Olen
iloinen siitä, että blogejani on katseltu jo yli 1.4 miljoonaa
kertaa.
Siniristi, punatähti ja hakaristi
Aappo Luomajoki – poikkeuksellinen luonnonlahjakkuus
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/01/aappo-luomajoki-poikkeuksellinen.html
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/01/kantelu-valtiopetoksista-ja-muista.html
Uutiset
Tero Pitkämäki uudelleen Vuoden urheilija
Matkamessujen yllätys: veroparatiisimatkat
Hallitus aikoo käydä sote-lakiaan läpi myös oikeuskanslerin kanssa
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288642435298.html
Oikeustieteen tohtori: Urpilainen oli esteellinen EVM-päätöksessä
http://uutiset.perussuomalaiset.fi/oikeustieteiden-tohtori-urpilainen-oli-esteellinen-evm-paatoksessa/
Yle: Lukkoseppä teilaa autoilijoiden lukkokikat
http://www.iltalehti.fi/autot/2014011417931829_au.shtml
Suomi hävisi haalarikiistan – EIT: Likaiset kokohaalarit halvensivat vankeja
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/65627-suomi-havisi-haalarikiistan-eit-likaiset-kokohaalarit-halvensivat-vankeja
Maksuhäiriöiden määrä kasvaa – 1990-luvun ennätys lähellä
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/65622-maksuhairioiden-maara-kasvaa-1990-luvun-ennatys-lahella
DDR hankki valuuttaa myymällä vankien verta länteen
http://yle.fi/uutiset/ddr_hankki_valuuttaa_myymalla_vankien_verta_lanteen/7031920
Mielenkiintoiset blogit
Ylimmät upseerit haluavat Suomen Natoon - Onko se ainoa mahdollisuus?
http://yle.fi/uutiset/ylimmat_upseerit_haluavat_suomen_natoon_-_onko_se_ainoa_mahdollisuus/7031590
Euroopan suurin haaste on samalla sen paras mahdollisuus
http://blogit.iltalehti.fi/sirpa-pietikainen/2014/01/14/euroopan-suurin-haaste-on-samalla-sen-paras-mahdollisuus/
Inkeriläisten orpolasten luovutukset Neuvostoliittoon
http://viovio.puheenvuoro.uusisuomi.fi/158379-inkerilaisten-orpolasten-luovutukset-neuvostoliittoon
Isänmaan etu
http://eijariitta.puheenvuoro.uusisuomi.fi/158378-isanmaan-etu
Joustava koulupäivä
http://enkeliporsas.puheenvuoro.uusisuomi.fi/158349-joustava-koulupaiva
Iran ja Venäjä neuvottelevat ilmatorjunnan asejärjestelmistä
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=9518
Belgian ulkoministeri: Yli kaksikymmentä belgialaista terroristia on tapettu Syyriassa
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=9516
Pankkiunionin sopu ja muut globaalit huomiot
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=8&id=9507
Mielipiteeni
Liiallinen stressi, ahdisteneisuus ja paine voivat saada ihmisen luhistumaan henkisesti. Mikäli joku suoriutuu häneen kohdistuvista vaatimuksista huonosti, stressi ja sisäinen ristiriitamma voivat huolestuttavassa määrin lisääntyä. Sisäistä ristiriitaa voi kuitenkin lievittää tiedostamalla sen alkuperän ja omaksumalla uusia keinoja tilanteen hallitsemiseksi: voi etsiä uusia harrastuksia, vahvistaa itseluottamusta ja opetella jälleen viestimään muiden kanssa.
Stressi sinänsä ei aiheuta luhistumista. Se on vain voima tai joukko voimia, jotka vaikuttavat ihmiseen. Nykyaikana pidetään ihmistäkin joskus ikään kuin koneena. Koneet toimivat parhaiten, jos ne pidetään hyvässä kunnossa ja niitä käytetään päivittäin. Mutta työ kuluttaa konetta eikä se kestä mitä tahansa: jos rasitus nousee liian suureksi, ennen pitkää kone menee epäkuntoon. Ihminen luhistuu henkisesti.
Jokainen on aika ajoin ristiriitaisten vaatimusten edessä, mutta useimmiten tällaisesta tilanteesta voi selvitä muuntamalla käyttäytymistään, vaatimuksiaan ja odotusiaan. Jos joku esimerkiksi on malttamattomana odottanut lomaa, mutta joutuu viime hetkessä perumman sen lapsensa sairastumisen takia, hän selviää pettymyksestä, koska tietää pääsevänsä lomalle myöhemminkin, ja sitä paitsi hänen rakastamiensa ihmisten hyvinvointi on tärkeämpi aisa kuin loman tuoma nautinto.
On kuitenkin tärkeää olla tietoinen emotionaalisten ristiriitojen olemassaolosta, jotta siitä voisi selviytyä.
Henkinen luhistuminen johtuu yhtä usein siitä, ” että ihminen ei kykene viestimään muille vaikeuksistaan ta hänellä ei ole mahdollisuutta siihen, kun siitä, että vaikeudet käyvät ylivoimaisiksi. Kun henkinen tasapaino pettää, useimmissa tapauksissa uhri tuntee itsensä avuttomaksi ja kyvyttämäksi keskustelemaan ahdistuksestaan toisten kanssa. Sellaiset ihmiset, jotka valittavat ystävilleen kohtaloaan, eivät yllättävää kyllä ole kaikkein alttiimpia henkisen tasapainon järkkymiselle. He ovat keksineet oivan kienon selviytyä paineestaan, olipa se kuuntelemaan joutuvien ystävien kannalta miten raskas ja ärsyttävä hyvänsä.
Vielä on muistettava yksi tärkeä seikka: hauskanpito. Ankarinkin stressi on helpompi voittaa, jos osaa pitää välillä hauskaa ja etenkin nauraa omalle itselleen.
Päivän mietelause
Miksi ostaa lehmä kun maito on niin halpaa.
Saamme avioliitossa vain sen mitä olemme antaneet.
Vain aviopuolisot tietävät totuuden omasta avioliitostaan. Eivätkä aina hekään.
Mennessään naimisiin nainen antaa koko elämänsä.
Perhe on sivstyksen sydän.
Koti ei ole siellä missä asut vaan siellä missä sinua ymmärretään.
Värssy
Talvella
lauluja tehdä ei,
talvella
tehdään työtä,
talvella
tuvassa istutaan,
iltoja
pitkiä iloitaan,
talvella
paljon on yötä.
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
http://www.youtube.com/watch?v=gFs8ULY7Mg0&list=RDWNIPqafd4As
The First Time Ever I Saw Your Face - Celine Dion
http://www.youtube.com/watch?v=jnXNt4fJqj4&list=RDWNIPqafd4As
Celine Dion-Love doesn't ask why
http://www.youtube.com/watch?v=_VUVOCS9IUI&list=RDWNIPqafd4As
Terveys ja liikunta
Paino
98,0 kg, verenpaine 152/86 lepopulssi 51. Uinti
0 m / 1300 m, Jumppa 30 min / 330 min. Kuntosali 010 min/ 790 min,
Kävely 0 km/ 44 km Pyöräily 0 km / 48 km Hiihto 0 km
https://www.youtube.com/watch?v=j9p_zVMwr0E
+18 Şaka Serisi Bölüm 59
https://www.youtube.com/watch?v=2p7ayfW5d6Y
+18 Şaka Serisi Bölüm 60
https://www.youtube.com/watch?v=AMvFzCPPZXw
+18 Şaka Serisi Bölüm 62
https://www.youtube.com/watch?v=OcoVoafx0PM
+18 Şaka Serisi Bölüm 69
https://www.youtube.com/watch?v=hLXf9pafU68
+18 Şaka Serisi Bölüm 72
https://www.youtube.com/watch?v=zXedMq0cnDQ
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti