maanantai 23. marraskuuta 2015

MA 23.11.2015


Päivän sää

Lämpötila aamulla - 7 C, tuuli lännestä 2 m/s, pilvistä ja poutaa, suhteellinen kosteus 93 %, lämpötila päivällä - 3 C , aurinko nousee 09.17, aurinko laskee 15.01 päivän pituus 05.44 min.

Huominen sää Kalajoella

Tapahtumat

Talonpoikaismarssi – Lapuan liikkeen huippuhetki

Eduskuntavuosi 2014-2015

Seleeni ja kurkumiini – syövän torjujat?

JHT – FPS

Kunnallinen päätöksenteko murroksessa

Haaste käräjäoikeuteen

Vanhoja kuvia Rautiosta

Olympiavoittaja Toivo Loukola Nurmen ja Ritolan kukistaja

Erkki Ahon Kalajoki-näyttely Raution Uutelassa Löttäläntie 28 as 14. Jos haluat tukea Kalajoki-näyttelyn kehittämistä niin voit tukesi osoittaa tilille
FI 102 5099 0720 0836 67. Kiitos tuestasi.
Kalajoki-näyttely Raution Uutelassa
Erkki Aho Kalajoki-näyttely

Uutiset

MTV3

Yle.fi

Yle urheilu

Talouspäätösten syksy

Euroopan pakolaiskriisi

MV-lehti

Sivistyslautakunta hyväksyi yhtenäiskoulumallin

Belgian poliisi pidätti 16 suuressa yöllisessä terroristijahdissa – Pariisin iskusta etsittyä Abdeslamia ei löytynyt

Ranskan poliisi julkaisi kuvan stadioniskun kolmannesta terroristista

On neljä tapaa tuhota Isis

Maailman tappavimmat terroristijärjestöt ovat Boko Haram ja Isis – entä jos ne yhdistyvät?

Ainakin 20 000 taloutta yhä vailla sähköä – puiden raivaus jatkuu koko alkuviikon

Valtiovarainministeriö jätti julkaisematta vero-osastonsa kriittisen lausunnon hallintarekisteristä

Jihadistien sotahurmoksen kemiallinen selitys: Amfetamiinin kaltaisen Captagon-huumeen käyttö leviää Syyriassa

Merisään majakoiden satumaiset tarinat
Puputti omiin ennätyspainoihin MM-areenalla

Pääministerin haastattelutunti 22.11.2015

Vaikea matka Britanniaan

Ulkolinja: Isisin synty ja nousu

Suomen elinkeinoelämä jarruttaa EU:n veroparatiisien sulkemista

Erkki Aho: SSP-sopimus

kriisinjälkeen

Korkein oikeus – julkisuutta karttava valtiomahti

Mielenkiintoiset blogit

KKO:n presidentiksi Timo Esko

Suomen historian epäonnistunein sisäministeri?

Ahneuden ja itsekkyyden liitto

Maahanmuuton vuosikustannukset 1,5 miljardia eli 300 € per henkilö

NATOn ja EU:n turvalausekkeet – mitä eroja niissä on?

Isisillä menee huonommin kuin koskaan

Euroopan unioni ja turvallisuusuhkien torjuminen

Hyppääkö Jelena Isinbajeva Rion olympiakisoissa?

Pariisi 13.11.2015 - Pariisin terrori-iskut osapuolten kannalta.

ORPO PETTERI

Velallisen ASEMA ja OIKEUDET muutoksessa pankkien ja rahoituslaitosten eduksi

Velallisen ASEMA ja OIKEUDET muutoksessa pankkien ja rahoituslaitosten eduksi

Velallisen ASEMA ja OIKEUDET muutoksessa pankkien ja rahoituslaitosten eduks

Juha.Sipilä.fi

Hanna Halmeenpää

Karjalan kuvalehti

Mielipiteeni
Onko oikeus- ja poliisijärjestelmän toiminnassa mahdollisesti jotain vikaa?

Päivän mietelause

"Taide on ihmiskunnan omatunto."
"Taiteella on vihollinen nimeltä tietämättömyys."
"Taiteen tehtävä: Arkipäiväisyyden voittaminen."
"Taide ei toista näkyvää, pikemmin se tekee näkyväksi."
"On taidetta ja kansaa, ja kumpikin tarvitsee toisiaan."
"Taide on vain elämän välikappale, rikkaamman elämän."

Värssy

"Kulje tyynenä melun ja kiireen keskellä ja muista mikä rauha onkaan hiljaisuudessa.
Pysyttele hyvissä väleissä kaikkien kanssa
niin pitkään kuin se alistumatta on mahdollista.
Puhu totuudesta hiljaa ja selkeästi
ja kuuntele toisia, sillä kaikilla on tarinansa.

Karta äänekkäitä ja riidanhaluisia,
sillä he ovat kiusana hengellesi.
Jos vertaat itseäsi muihin,
niin älä tule turhamaiseksi tai katkeraksi,
sillä aina on ja tulee olemaan suurempia,
ja pienempiä persoonallisuuksia kuin sinä.

Iloitse suorituksistasi samoin kuin suunnitelmistasi.
Ole kiinnostunut omasta urastasi, vaikka se olisi vähäpätöinenkin.
Se on kuitenkin vankka kiinnekohta ajan vaihtelevissa kohtaloissa.

Ole varovainen liikeasioissa,
sillä maailma on kieroutta täynnä,
älä silti sulje silmiäsi hyveiltä.
Monet ponnistelevat korkeisiin päämääriin
ja elämä on täynnä sankaruutta.

Ole oma itsesi, äläkä pelkää olla hellä.
Älä suhtaudu kyynisesti rakkauteen,
sillä kaikkien arkipäiväisen roudan keskeltä
se nousee kuin ruoho - tuoreena joka kevät.

Ota opiksesi vuosien neuvot
ja luovu sopuisasti nuoruuden leikeistä.
Paljon turhaa pelkoa syntyy väsymyksessä
ja yksinäisyydessä.
Ole sovussa luojasi kanssa,
millaiseksi hänet sitten kuvitteletkin.
Ole sovussa sielusi kanssa,
olkoot ponnistelusi ja toiveesi mitkä tahansa.

Maailmassa on paljon petosta, riistoa
ja särkyneitä unelmia,
mutta se on sittenkin Kaunis Maailma"

Musiikki, joka on jäänyt mieleeni

Mandinga "Zaleilah" (Official Video)

Celine Dion-Love doesn't ask why

Elvis Presley - Spanish Eyes

Enrique Iglesias - Bailamos

Sinun omasi - Tamara Lund

Terveys ja liikunta

Paino 91,5 kg, verenpaine 126/79 lepopulssi 53. Uinti 200 m / 89000 m, Jumppa 0 min / 4580 min. Kuntosali 40 min/ 6220 min, Kävely 0 km/ 587 km Pyöräily 0 km / 2459 km, Hiihto 0 km/ 55 km, juoksu 0 / 5 km, rullaluistelu 0 / 0 km.

Kävin tänään kehon koostumustestissä. Painoindeksi onn 27,9. Painoindeksin normaaliarvo on 18.5 - 25,0 joten hieman parannettavaa on vielä. Rasvaprosentti on 23,3 %. Normaaliarvo on 20,0 joten siinäkin on vielä vähän parannettavaa. Viskeraalinen rasva eli vataontelossa olevan sisäelinrasvan määrä on 13. Siinä on vielä jonkin verran parannettavaa, sillä se on liian korkea. Normaaliarvo on 12. Siksi harjoittelun painopistettä on kohdistettava keskivartalon suuntaan. Tämä onkin ainoa arvo mikä on punaisella värillä testituloksissa. Metabolinen ikäni on 50 vuotta. Metabolisen iän mittaus selvittää senhetkisen perusaineenvaihdunnan. Tämä arvo ilmoittaa, mitä ikätasoa käyttäjän keho vastaa. Tähän olen tyytyväinen. Valitettavasti asteikko loppuu 65 vuotiaan osalta 50:een vuoteen, joten en voi ”nuortua” enää, koska asteikko loppuu.
Minä uskon, että ihminen on sitä mitä hän syö ja miten hän elää. Syöpäsairauteni osalta on sen verran positiivista kerrottavaa, että PSA-arvo oli nyt 0,3.Kesäkuussa PSA-arvo oli 2,6. Syöpälääkäri soitti minulle, että sädehoitojen aloittamisella ei ole kiirettä, vaan seurataan tilannetta ja otetaan uusi magneettikuvaus 23.12.2015. Minun tavoitteenani on parantaa ärhäkkä syöpäni (gl-asteikolla 8) ruokavalion avulla. Mielestäni olen onnistunut tavoitteessani, sillä PSA-arvo on todella hyvä. Tavoitteenani on se, että saan PSA-arvon 0,1:een.

Loppukevennys

Suomeen MM-hopeaa hurjassa lajissa: Reilusti yli 50 metrin hyppy vesisuksilla!

Sipilän käsille taas töitä: Kesärannasta kottikärrykorjaamo

AUDI Q5 PALOI JA RÄJÄHTELI TALON PIHALLA KANGASALLA

Apua rasvanpolttoon ja tehostusta aineenvaihduntaan – oletko kuullut näistä superruoista?

Yle: Perussuomalaisten kansanedustaja viuhahti hotellissa – Tunnin alasti käytävässä!

MTV: Kovatuloiset ex-kansanedustajat nostavat sopeutumiseläkettä - jopa yli 100 000 euron tienestit

7-vuotiaan pojan urhea laulusuoritus ihastuttaa – ”Moni muu olisi romahtanut”

Hän on maailman rumin mies

Mies päätti liittyä selibaattiyhdistykseen ja meni yhdistyksen johtajan puheille joka sanoi että ensin on koeaika, 30 vrk ei seksiä... No, 29 vrk kuluttua mies tuli takaisin ja selitti johtajalle että kun vaimolta levisi makaronipussi lattialle ja alkoi keräämään niitä takapuoli pystyssä niin silloin hän repsahti... Tähän johtaja sanoi: "On parempi jos teitä ei näy täällä vähään aikaan..." Johon mies: "Samaa ne sano siellä Prismassakin..."

Milloin mies on vanha?
- Kun kauniin tytön näkeminen herättää hänessä muistoja toiveitten sijaan



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti